ПРАВИЛА № 5. осенне-зимний и весенний периоды. В летнее время. Запрещается

Инструкция по правилам безопасного поведения на водоемах в летний, осенне-зимний и весенний периоды

СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ

на заседании профсоюзного комитета Директор МОУ СШ № 32

Протокол

№_____ от"____ "______________ 20____ г. ________________ Е.А. Дегтярева

Председатель ПК МОУ СШ № 32

_________________ Р.А. Жарова «______»___________ 20____г.

Введено в действие приказом по МОУ СШ № 32

от «_____»__________ 20______г. № _______

ПРАВИЛА № 5

по правилам безопасного поведения на водоемахв летний,

осенне-зимний и весенний периоды

«______»_________ 20_____г.

В летнее время

1. Входите в воду быстро, и во время купания не стойте без движения. Почувствовав озноб, быстро выходите из воды.

2. Не купайтесь сразу после приема пищи и большой физической нагрузке (игра в футбол, бег и т.д.).

3. В холодную погоду, чтобы согреться, проделайте несколько легких физических упражнений.

4. Не купайтесь больше 30 мин, если вода холодная, достаточно 5-6 мин.

5. При ушных заболеваниях, не прыгайте в воду головой вниз

6. Не оставайтесь при нырянии долго под водой.

7. Выйдя из воды, вытритесь насухо и сразу оденьтесь

8. Почувствовав усталость, спокойно плывите к берету.

9. При судорогах не теряйтесь, старайтесь держаться на воде и зовите на помощь.

10. При оказании Вам помощи не хватайте спасающего, а помогите ему
буксировать Вас к берегу.

Запрещается

1. Входить в воду разгоряченным (потным).

2. Заплывать за установленные знаки (ограждения участка отведенного для купания).

3. Подплывать близко к моторным лодкам, баржам.

4. Купаться при высокой волне.

5. Прыгать с вышки, если вблизи от нее находятся другие пловцы

6. Толкать товарища с вышки или с берега.

7. Купаться после приема пищи (перерыв между приемами пищи должен быть 45-50 мин.) и большой физ. нагрузки (игры в футбол и др.)