На 100 грамм — 173.8 ккал! Б/Ж/У — 9.62/0.2/34.39

Диетическая творожная пасха без сахара для фигуры!

На 100 грамм — 173.8 ккал! Б/Ж/У — 9.62/0.2/34.39

Ингредиенты:

Творог обезжиренный — 300 г

Изюм — 80 г (заменить на чернослив)

Цукаты — 50 г (можно без них)

Курага — 80 г

Мед — 3 ст. л

Приготовление: Сухофрукты отварить в стакане воды. Когда вода остынет, добавить мед. Измельчить сухофрукты и орехи в блендере и смешать с творогом. Застелить дно формы пищевой пленкой или марлей для придания характерного узора. Затем в формочку выкладываем творожную массу и ставим пасху на несколько часов в холодильник. После чего пасху можно вытаскивать из формочки, потянув за пленку. Сверху пасху украшаем цукатами.