Задания по дисциплине: «Оздоровительный Туризм»

Задания по дисциплине: «Оздоровительный Туризм»

№	Тема лекций	Задание
	Основные понятия. Типы, виды и формы туризма.	Подготовить реферат на тему «Характеристика вида туризма» или «История развития спортивно-оздоровительного туризма в России»
	Содержание туристской подготовки	Разработать план предпоходной подготовки (по видам) для пешеходного, горного или лыжного маршрута.
	Основные задачи, принципы и методы туристской подготовки	Разработать конспекты тренировочных занятий по общефизической подготовке, специальной физической и технической подготовке.
	Использование условий искусственно созданной скальной и ледовой среды в физической и технической подготовке туристов	Провести оценку физической, технической и функциональной подготовленности группы спортсменов. Провести оценку результатов, их анализ, разработать практические рекомендации по коррекции тренировочного процесса по видам подготовки.
	Понятие, структура туристских клубов и секций	Разработать положение о туристском клубе.
	Единая всероссийская спортивная классификация туристских маршрутов	Разработать пешеходный, горный или лыжный маршрут по выбору в соответствии с ЕВСК.
	Методика категорирования пешеходного маршрута	Категорировать пешеходный, горный или лыжный маршрут по выбору.
	Организация и проведение спортивных походов	Подготовить отчет по разработанному пешеходному, горному или лыжному маршруту, в котором являлся руководителем или участником.
	Снаряжение для спортивных походов	Составить и обосновать перечень снаряжения для разработанного пешеходного, горного или лыжного маршрута.
	Питание в туристском походе	Разработать меню, режим и рацион питания для разработанного пешеходного, горного или лыжного маршрута.
	Организация привалов и ночлегов	Составить перечень необходимых условий для организации безопасного бивака в пешеходном, горном или лыжном маршруте.
	Безопасность в туристском походе	Подготовить реферат на темы, связанные с безопасностью в туристских походах и путешествиях.
	Врачебно-педагогические наблюдения. Контроль и самоконтроль туристов	Ведение дневника самоконтроля. Контроль за ЧСС в пешеходном, горном или лыжном маршруте утром в покое. Кривая ЧСС, ее анализ в зависимости от нагрузки.
	Заболевания и травмы, обусловленные особенностями туристских походов	Составить схему травм и заболеваний, характерных для туризма, описать первую медицинскую помощь.
	Походная аптечка	Составить список и назначение аптечки для пешеходного, горного или лыжного маршрута.
	Туристские слеты и соревнования	Разработать положение и программу туристского слета.
	Построение дистанций соревнований	Разработать дистанцию туристского многоборья для пешеходного, горного или лыжного туризма.
	Топографическая подготовка туриста	Проложить на карте пешеходный, горный или лыжный маршрут, разработать пути аварийного выхода с маршрута.
	Ориентирование на маршрутах туристских походов	Разработать схему преодоления перевала или вершины.

12 Следующая ⇒