Таблица учета результатов выполнения нормативов по общей физической подготовке
Таблица учета результатов выполнения нормативов по общей физической подготовке
(младшая группа)
ФИО ребенка:
№ недели/дата
Бег 10м
Сгибание-разгибание ног в положении стоя (приседания) 30 сек.
Подбрасывание и ловля мяча 30 сек.
Прыжки вверх 30 сек.
Челночный бег 2×10м
измерение
время в сек.
кол-во раз
кол-во раз
кол-во раз
время в сек.
июнь
июль
август
ИНСТРУКЦИЯ
1. Бег 10 м — время выполнения упражнения засекается с момента пересечения линии СТАРТА, останавливается в момент пересечения линии ФИНИША.
Результаты вносятся в таблицу в секундах.
2. Челночный бег 2×10м- время выполнения упражнения засекается с момента пересечения линии СТАРТА, останавливается в момент пересечения линии ФИНИША.
Результаты вносятся в таблицу в секундах.
3. Приседания — количество приседов засчитывается с момента начала выполнения упражнения.
В таблицу вносятся количественные результаты, выполненные за 1 минуту.
4.Отжимания -количество отжиманий засчитывается с момента начала выполнения упражнения. Отжимание засчитывается при касании грудью предмета.
В таблицу вносятся количественные результаты, выполненные за 30 секунд.
5 .Подбрасывание мяча —количество подбрасываний засчитывается с момента начала выполнения упражнения. При падении мяча на землю, бросок не засчитывается, время не останавливается.
В таблицу вносятся количественные результаты, выполненные за 30 секунд.
6. Прыжки вверх- количество прыжков засчитывается с момента начала выполнения упражнения.
В таблицу вносятся количественные результаты, выполненные за 30 секунд.
Инструкция по заполнению таблицы:
1. Таблица заполняется еженедельно.
2. Дата принятия норматива прописывается родителем самостоятельно.
3. Заполнение таблицы возможно в 3х вариантах:
а) в электронном виде (гугл-таблица);
б) в электронном виде (таблица EXEL), с последующей отправкой таблицы методисту проекта на эл. почту;
в) рукописный вариант, с последующей отправкой фото методисту проекта (любым удобным способом).
4. Результаты проведения нормативов оцениваются:
а) ЗЕЛЕНЫЙ цвет — улучшение показателей результата;
б) ЖЕЛТЫЙ цвет — стабильность показателей результата;
в) КРАСНЫЙ цвет — снижение показателей результата.
в) КРАСНЫЙ цвет — снижение показателей результата.