v Принять палочку можно в зоне передачи, длина которой 20 метров, спортсмены выбегают из этого коридора уже с палочкой в руках.

v Начинать разгон можно за 10 метров до начала зоны передачи эстафеты.

v Если палочка упала, поднять её может только тот, кто уронил.

v Передача палочки осуществляется из правой руки в левую, а затем из левой в правую.

v Палочку нельзя бросать между участниками, передача происходит вкладыванием палочки в руку.

v Запрещено обрабатывать руки какими-либо веществами или надевать перчатки, чтобы облегчить передачу эстафеты.

v В эстафете 4 по 100 метров каждый атлет должен бежать по своей дорожке.

v В эстафете 4 по 400 метров по отдельным дорожкам бегут первый круг и первый вираж второго этапа.

Из этих простых правил понятно, что наиболее часто встречающиеся ошибки в эстафетном беге заключаются в потере палочки и её передаче вне коридора. Но есть ли требования к тому, каким должен быть этот главный атрибут эстафеты?

Да, все палочки изготавливаются по принятому образцу:

ü масса: 50-150 г;

ü длина: 28-30 см;

ü окружность полой трубки: 12-13 см;

ü цвет: яркий, чтобы хорошо был заметен судьям и зрителям;

ü материал: пластмасса, дерево, металл.

⇐ Предыдущая 12