выходные дни

Прейскурант цен на услуги персонального тренинга

на 2020 год.

Разовая персональная тренировка (Split или fullbody) (без учета оплаты абонемента или разового посещения АК «Колизей»)	600р/час
Персональная тренировка по Crossfit (без учета оплаты абонемента или разового посещения АК «Колизей»)	500р/45 минут
Постановка правильной техники выполнения силовых упражнений (без учета оплаты абонемента или разового посещения АК «Колизей»)	400р/час
Составление индивидуального плана питания*	2500р
Составление индивидуального тренировочного лагеря**	2500р
Составление индивидуального плана питания и тренировочного лагеря на месяц	4000р
Предварительный осмотр, рекомендации врачебной помощи (если нужно), спортивного питания и т.д. перед началом тренировочного процесса	бесплатно
ON-LINE ТРЕНИНГ (для жителей РФ)	4000р/месяц

* необходимо заполнение анкеты, предоставление будущего тренировочного лагеря, желательна беседа.

** необходимо заполнение анкеты, предоставление будущего плана питания, желательна беседа.

ЦЕНЫ на блоки персональных тренировок***на 2020 год

10 занятий в месяц (Split)	5000р/месяц
12 занятий в месяц (Split)	6000р/месяц
14 занятий в месяц (Split)	7000р/месяц

8 занятий в месяц (Split) & 8 занятий в месяц (crossfit)	8000р/месяц
10 занятий в месяц (Split) & 10 занятий в месяц (crossfit)	10000р/месяц

6 занятий в месяц (crossfit)	2000р/45 минут
8 занятий в месяц (crossfit)	2600р/45 минут
10 занятий в месяц (crossfit)	3300р/45 минут
12 занятий в месяц (crossfit)	4000р/45 минут

***блоки включают в себя как посещение по графику так и свободное посещение тренировок.

Тренировки проходят в АК «Колизей». Адрес: Смоленск, ул.Б.Советская, д.16/17 (во дворе дома). Место для стоянки есть.

Время работы:

-13 часов-14 часов

-18 часов - 22 часов

выходные дни

-11часов -15 часов

ЦЕНЫ на массаж, кинезиотейпирование на 2020 год.

Кинезиотейпирование согревающими, водостойкими лентами RockTape	1000р/метр
Кинезиотейпирование обычными натяжными лентами Vox	400р/метр
Массаж лечебный шейно-воротниковой зоны+дельты	600р/30 минут
Массаж лечебный руки + дельты	600р/30 минут
Массаж спортивный спины	1200р/60 минут
Массаж спортивный торс	1000р/60 минут
Массаж лимфодренажный восстановительный ног	1200р/60 минут
Массаж антицеллюлитный ягодицы+бёдра	800р/45 минут