МЕТОДЫ ПРОФИЛАКТИКИ. Сбалансированное питание. Отказ от вредных привычек

Когда в организм человека попадают бактерии Хеликобактер пилори, возникают различные заболевания ЖКТ.

Профилактика хеликобактериоза направлена на устранение причин появления недуга и укрепление иммунитета. Если заболевание уже имеется, рекомендуется выполнять профилактические рекомендации, чтобы избежать повторных проявлений недуга.

МЕТОДЫ ПРОФИЛАКТИКИ

Сбалансированное питание

Чтобы предотвратить развитие бактерии, рекомендуется соблюдать диету. В профилактических целях следует отказаться от вредных блюд — жареных, копченых, соленых, жирных, маринованных, а также острых специй и приправ. Такая еда ухудшает выделение ферментов и раздражает слизистую желудка. Рекомендуется дробное питание, при этом пищу следует тщательно пережевывать. Для профилактики Хеликобактер пилори желательно употреблять такие продукты:

паровой омлет или яйца всмятку;
нежирные сорта рыбы и мяса;
овощи, приготовленные на пару или вареные;
ягодный кисель (плоды не должны быть кислые);
сладкие печеные яблоки;
нежирный бульон;
обезжиренные молочные изделия;
творог;
банан;
чистая простая вода или минеральная без газа.

Отказ от вредных привычек

После лечения Хеликобактер пилори для профилактики рекомендуется отказаться от курения и употребления алкоголя, особенно натощак. В период, когда в желудке нет пищи, его слизистая становится уязвимой. Кислая среда органа раздражающе действует на верхние слои эпителия. Яды, содержащиеся в спирте и никотине, усиливают раздражение. Алкоголь и курение натощак приводит к нарушению кислотно-щелочного баланса и бактерия активизируется.

12 Следующая ⇒