РГКУ ДПО «УМЦ экологической безопасности и защиты населения»

РГКУ ДПО «УМЦ экологической безопасности и защиты населения»

Памятка

Тепловой удар. Первая помощь при тепловом ударе

Признаки солнечного удара:

- покрасневшее лицо;

- сильная головная боль;

- головокружение;

- потемнение в глазах;

- тошнота, рвота;

- могут возникать кровотечения из носа и расстройства зрения

Если не оказать помощь, пострадавший теряет сознание, у него появляется одышка, пульс учащается, нарушается деятельность сердца. Солнечный удар часто сочетается с ожогами кожи.

Тепловой удар – это резко возникающее болезненное состояние, вызванное перегреванием тела. Перегреванию способствует все, что нарушает выделение пота и затрудняет его испарение: высокая температура и влажность воздуха, физическая работа в кожаной, синтетической или прорезиненной одежде, переутомление, обезвоживание организма, обильная еда, длительные походы жаркую погоду. Тепловой удар получить легче, чем солнечный, т.к. солнце не является для него обязательным условием.

Признаки теплового удара:

- общая слабость;

- сонливость;

- головная боль;

- головокружение;

- покраснение лица, повышение температуры тела, иногда до 40° С;

- диспепсические расстройства – понос, рвота;

- учащение пульса и дыхания

Прийти в себя поможет простая дыхательная гимнастика: сначала медленный и глубокий вдох, перед выдохом на 2-3 секунды задержите дыхание. Ни в коем случае не дышите часто мелкими вдохами и не задерживайте надолго дыхание – так только усилится кислородное голодание.

Если не оказать своевременную помощь – не устранить причины, вызвавшие перегревание, у больного начинаются галлюцинации, бред, затем пострадавший теряет сознание, его лицо бледнеет. Кожа холодная и иногда синюшная, потоотделение повышено, сердечная деятельность нарушена, пульс частый и слабый. В таком состоянии человек может погибнуть, если ему не оказать срочную помощь.

Первая помощь одинакова в обоих случаях:

- вынести пострадавшего на свежий воздух, в тень, прохладное хорошо вентилируемое помещение;

- расстегнуть воротник одежды, или лучше раздеть до пояса;

- уложить на спину с приподнятой головой;

- на голову положить холодный компресс;

- тело обернуть мокрой простыней или опрыскивать холодной водой;

- внутрь обильное прохладное питье;

- дать настойку валерианы (20 капель на треть стакана воды).