Пусть ваши малыши будут всегда здоровы!

Стр 1 из 2Следующая ⇒

Причины теплового удара:

· Слишком теплая, многослойная одежда вдобавок ещё и синтетическая которая не дышит и нарушает процесс теплообмена.

· Высокая влажность воздуха

· Высокая температура на улице или в помещении и длительное пребывание в таких условиях

· Чрезмерная физическая активность

· Обильная еда и нехватка в организме воды.(недостаточное потребление жидкости в жару )

· Избыточный вес. У полненьких детей избыток подкожно жировой клетчатки затрудняет процессу теплообмена.

Симптомы теплового удара:

o Смена цвета лица, сначала кожа краснеет и начинает бледнеть

o Резкое повышение температуры, вплоть до 40 градусов

o Ребёнок становится вялым, зевает

o Появляется холодный пот

o Нарушается работа пищеварительной системы, частая отрыжка, тошнота, частый стул

o Головная боль, головокружение, тошнота

o Учащение пульса, прослушивается слабо

o Шум в ушах и потемнение в глазах (мушки, потеря ориентации, спутанное сознание)

o Может пойти кровотечение из носа

o Трещины на губах

Что нужно сделать при перегреве (первая помощь):

· Переместить ребёнка по возможности в прохладное, проветриваемое место или тень ,желательно наличие открытого пространства

· Уложить на спину с приподнятой головой( можно подложить под голову валик из одежды)

· Освободить от одежды, если на малыше одета синтетика, то лучше совсем снять.

· Смочить полотенце или любую ткань и протереть лицо и голову ребёнка, приложить её ко лбу (ни в коем случае нельзя ребёнка заносить в холодную воду!! )

· Обтереть тело холодной водой( можно обернуть влажной простыней)

· При тошноте или рвоте уложить головой на бок, чтобы исключить попадание рвотных масс в дыхательные пути.

· Напоить не слишком холодной водой, небольшими порциями, но по чаще. Лучше поить минеральной водой

· Можно обдуть ребёнка в ручную с помощью самодельного веера

Меры профилактики:

· Одевайте малыша в одежду светлых тонов из натуральной и не плотной, а также дышащей ткани. Помните что белый цвет отражает солнечные лучи, а натуральная ткань позволяет телу дышать.

· Обязательно одевайте головной убор (панамку, кепку или если девочка, то платочек

· При жаркой погоде прогулки с детьми только в тени деревьев, лучшее время для прогулки до 11 часов утра и после 16 (захода солнца ) вечером, когда жара уже идет на спад.

· Как можно меньше физических нагрузок

· Брать с собой запас воды, пить нужно в два раза больше чем обычно и можно протирать влажным платочком лицо и ручки.

· Не закармливать ребенка перед прогулкой, как правило, в часы солнцепёка дети есть не хотят.

· Если уж вам столь необходимо с малышом перемещаться в жару , то по чаще отдыхайте в тени или где-нибудь в прохладе, и по возможности не выходите сразу после кормления малыша, хотя бы через час.

· В питание добавьте по больше овощей, так как в них больше воды.

Если вы на курорте, то чаще чередуйте игры на берегу и купание, а так же и ни в коем случае не допускайте, чтобы ребёнок уснул под солнцем.

Пусть ваши малыши будут всегда здоровы!

12 Следующая ⇒