УТОМЛЕНИЕ ПРИ ФИЗИЧЕСКОЙ И УМСТВЕННОЙ РАБОТЕ»

Стр 1 из 7Следующая ⇒

МНОГОПРОФИЛЬНЫЙ КОЛЛЕДЖ

РЕФЕРАТ

на тему

«УТОМЛЕНИЕ ПРИ ФИЗИЧЕСКОЙ И УМСТВЕННОЙ РАБОТЕ»

Выполнила:

студентка группы МПОт-19(9)-1

Еньшина Полина

Тюмень, 2020

Оглавление

1.Введение…………………………………………………………………3

2.Физическая и умственная работоспособность человека и продуктивность его труда..……………………………………………...4

3.Умственное утомление и усталость………….…………………………6

4.Взаимосвязь умственной деятельности и физической активности…...8

5.Теории утомления………………………………………………………..10

6.Заключение………………………………………………………………12

7.Список литературы………………………………………………………13

Введение

Возрастание роли человеческого фактора в эпоху ускорения научно-технического прогресса определяет необходимость усиления внимания к решению ряда теоретических и прикладных проблем физиологического обеспечения высокой работоспособности человека и сохранения его профессионального здоровья. Одно из центральных мест среди этих проблем занимает проблема утомления. Полтора века интенсивных исследований этой проблемы в области физиологии труда и спорта, решая одни вопросы, выдвигают другие. Занятия физической культурой и спортом дарят человеку счастье, здоровье, силу, гибкость, умение владеть своим телом и собой. Никогда и никому не поздно познать радость занятий физической культурой и различными видами спорта. Но приступать к ним, конечно, лучше раньше, чем появились первые признаки болезней или снижения работоспособности. Однако и многочисленные «болезни века» не помеха для начинающего физкультурника. Каждый человек сознает благотворную роль физических упражнений. Однако не для всех еще они стали постоянными спутниками жизни. Объясняя это явление, социологи называют разные причины: лень, отсутствие времени, условий для занятий и т.п. Вместе с тем многие люди хотели бы заниматься физкультурой в свободное от работы или учебы время, но не знают, как это сделать. Цель реферата - ознакомиться со способами улучшения производительности человека. Актуальность выбранной темы заключается в том, что профилактика и восстановление организма при усталости, утомлении являются необходимыми процедурами.

12 3 4 5 6 7 Следующая ⇒