Техника обманного удара

Кружок «Волейбол»

Занятие № 97-98

Дата: 05-06.04.2020.

Тема: Имитация нападающего удара и обман одной рукой.

1. Броски теннисного мяча через низкую сетку, с места.

2. То же, но с разбега и через высокую сетку.

3. То же, но броски теннисного мяча по цели.

4. Нападающий удар по подвесному мячу над сеткой.

5. Нападающий удар с места, с собственного набрасывания, через низкую сетку.

6. То же, но с одного шага.

7. То же, но с 2-3-х шагов.

8. Нападающий удар с места с собственного набрасывания, по заданию.

9. Атакующий удар в прыжке с одного, двух, трех шагов, с собственного набрасывания, по заданию.

10. Нападающий удар с места, у стены, с собственного набрасывания.

11. Нападающий удар у стены в пол, после отскока мяча от стены - следующий удар и т. д.

12. То же, но в прыжке.

13. То же, но в прыжке после разбега.

Техника обманного удара

Обязательным условием успешности этого приема является качественная имитация сильного нападающего удара, для чего игрок должен сделать резкий разбег и высоко прыгнуть, как и для удара, замахнуться и только в самый последний момент вместо удара перебросить мяч одной рукой через руки блокирующих. Обманный удар надо выполнять мягко, кончиками пальцев, а не кулаком или напряженной ладонью, так как тогда трудно будет направить мяч в нужное место. Так же нецелесообразно выполнять этот прием двумя руками — этим противнику преждевременно становится понятен замысел нападающего.Направление обманных ударов зависит от особенностей команды противника и от конкретной игровой обстановки. Обычно они выполняются по следующим зонам:
1. Мяч опускают прямо на руки блокирующих.

2. Обман производится около сетки вблизи боковой линии.

3 В среднюю часть линии нападения.

4. В район задней линии за зоной 6.