НЕ НАВЕШИВАЙТЕ ЯРЛЫКИ НА ПАРТНЕРА ПО ОБЩЕНИЮ.

1.НЕ НАВЕШИВАЙТЕ ЯРЛЫКИ НА ПАРТНЕРА ПО ОБЩЕНИЮ.

Задумайтесь, часто ли вы оцениваете других людей, мысленно осуждаете их, навешиваете ярлыки («добрый», «злой», «жадина», «вечная жертва», «эгоист») и т.д . Чем чаще вы делаете это при общении, тем меньше шансов , что вы по –настоящему поймете собеседника.

2.УЧИТЕСЬ НЕВЕРБАЛЬНОМУ ОБЩЕНИЮ.

Начните просто наблюдать за окружающими, воздерживаясь от оценок. Допустите мысль о том, что на самом деле вы ничего о них не знаете. Попробуйте посмотреть телевизор без звука или фильмы на незнакомом языке, учитесь «читать « персонажа по мимике и телодвижениям, обращая внимание на собственные чувства и переживания.

3.СТАРАЙТЕСЬ ПОНЯТЬ МЫСЛИ, ЧУВСТВА И ПЕРЕЖИВАНИЯ ВАШЕГО СОБЕСЕДНИКА.

Во время общения, наблюдайте за собеседником, попробуйте угадать, что он чувствует и чего хочет на самом деле.

4.ОПОРА НА ЛИЧНЫЙ ОПЫТ.

Используйте я - сообщения: говорите о том, как поведение или слова собеседника влияют на вас, высказывайте мягкие предположения:»ты выглядишь расстроенным», «похоже, это очень важно для тебя» и др. Опирайтесь в этот момент на тот опыт, который переживали вы сами, но в другой ситуации. Так внутренне вы настроитесь на другого человека.

5.ИЩИТЕ СХОДСТВО С СОБОЙ В ПАРТНЕРЕ ПО ОБЩЕНИЮ.

Если вы хотите по- настоящему понять другого, не «зацикливайтесь» на том, что вас разделяет, а найдите сходства. Какая бы точка зрения ни была у человека, какую бы форму для ее предъявления он ни выбирал, он также, как т вы, хочет быть любимым, здоровым, счастливым.