- Автоматизация
- Антропология
- Археология
- Архитектура
- Биология
- Ботаника
- Бухгалтерия
- Военная наука
- Генетика
- География
- Геология
- Демография
- Деревообработка
- Журналистика
- Зоология
- Изобретательство
- Информатика
- Искусство
- История
- Кинематография
- Компьютеризация
- Косметика
- Кулинария
- Культура
- Лексикология
- Лингвистика
- Литература
- Логика
- Маркетинг
- Математика
- Материаловедение
- Медицина
- Менеджмент
- Металлургия
- Метрология
- Механика
- Музыка
- Науковедение
- Образование
- Охрана Труда
- Педагогика
- Полиграфия
- Политология
- Право
- Предпринимательство
- Приборостроение
- Программирование
- Производство
- Промышленность
- Психология
- Радиосвязь
- Религия
- Риторика
- Социология
- Спорт
- Стандартизация
- Статистика
- Строительство
- Технологии
- Торговля
- Транспорт
- Фармакология
- Физика
- Физиология
- Философия
- Финансы
- Химия
- Хозяйство
- Черчение
- Экология
- Экономика
- Электроника
- Электротехника
- Энергетика
Содержание курса внеурочной деятельности с указанием форм организации и видов деятельности
2. Содержание курса внеурочной деятельности с указанием форм организации и видов деятельности
Виды деятельности: физкультурно-спортивная; соревновательная; игровая; социально-значимая деятельность; проблемно-ценностное общение.
Формы деятельности: подвижные игры; игры-эстафеты; спортивные конкурсы; спортивные соревнования; спортивные праздники; групповая проблемная работа; беседы; проект; проблемно-ценностные беседы; подготовка докладов; мультимедийных презентаций; работа в творческих группах; спортивные игры; подвижные игры; круговая тренировка с выполнением упражнений общей и специальной физической подготовки, коллективное творческое дело.
Итоговая аттестация в форме сдачи норм ГТО.
3. Тематическое планирование
| Раздел | Количество часов | Деятельность |
| Легкая атлетика. | Инструктаж по ТБ. Техника бега на короткие дистанции (100, 200, 400 м) Техника бег на средние дистанции (800, 1000, 1500, 2000 м). Общеразвивающие упражнения без предметов, с предметами, упражнения для развития быстроты. | |
| Развитие силовых способностей. | Инструктаж по ТБ. упражнения с гантелями. Упражнения на гимнастической стенке. Упражнения на перекладине.Круговая тренировка на развитие силы. Упражнения с гантелями, набивными мячами.Прыжки через скакалку. Упражнения на гимнастической стенке. Висы на перекладине, подъем переворотом, подтягивание. Упражнения на гибкость, силовая подготовка.Упражнения на перекладине.Лазание по канату. | |
| Лыжная подготовка. | Инструктаж по ТБ. Совершенствование техники попеременного двухшажного лыжного хода. Подъемы «полуёлочкой», «елочкой». Совершенствованиеодновременного одношажного хода (стартовый вариант). Уход с лыжни в движении. Эстафета «Кто быстрее?». Одновременный одношажный, бесшажньий ход. Совершенствованиеконькового хода, совершенствование одновременного одношажного хода. Прохождение дистанции 2 км. | |
| Развитие прыгучести. | Инструктаж по ТБ.Прыжки толчком с двух ног с 2—3 м разбега.Прыжки на гимнастическую скамейку толчком обеими ногами. Соревнования по прыжкам в длину и в высоту.Серия прыжков в высоту с места (два-три-четыре).Прыжок вверх толчком двух ног с места с взмахом руками.Выполнение прыжка в разных условиях в длину на гимнастическом мате.Прыжок в длину с места с закрытыми глазами. Прыжок в длину с места с разной скоростью в замедленном и ускоренном темпе и др. | |
| Итого |
|
|
|
© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.
|