![]()
|
||||||||
Тематическое планирование. Баскетбол ⇐ ПредыдущаяСтр 3 из 3 3. Тематическое планирование
Баскетбол | ||||||||
Технические действия: | ||||||||
Стойки и перемещения баскетболиста | Стойки игрока. Перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя руками и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Комбинация из основных элементов техники передвижений (перемещение в стойке, остановка, поворот, ускорение). | |||||||
Остановки: | ||||||||
«Прыжком» | ||||||||
«В два шага» | ||||||||
Передачи мяча | Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге). | |||||||
Ловля мяча | ||||||||
Ведение мяча | Ведение мяча в низкой , средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой. | |||||||
Броски в кольцо | Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 3,60 метра. | |||||||
Подвижные игры | Подвижные игры на базе баскетбола («школа мяча», «гонка мяча», «охотники и утки» и т.п.). Приложение №4. |
|
© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.
|
|