Задания для отработок теоретических занятий 4 курса стоматологического ф-та.

Задания для отработок теоретических занятий 4 курса стоматологического ф-та.

1 семестр - «Тема: УГГ» (долг за 1 курс) – написать комплекс утренней гигиенической гимнастики из 10-12 упражнений.

2 семестр - «Тема: ЗОЖ» (долг за 1 курс) – письменно дать ответы:1.Принципы рационального питания, 2. Физическая активность, уровни физической активности,3. Гигиенический режим и закаливание.

3 семестр - Тема: 1)«Физические качества - гибкость, координация» (долг за 2 курс) – составить комплекс из 10-12 упражнений для развития физических качеств «гибкости и координации» по 5-6 упражнений для одного физического качества; 2)«Физические качества - сила, скорость, выносливость» (долг за 2 курс) – составить комплекс из 12 упражнений для развития физических качеств «силы, скорости, выносливости» по 5-6 упражнений для одного физического качества.

4 семестр - Тема: «Гигиена фк и спорта» (долг за 2 курс) – письменно ответить на вопросы: 1. гигиенические требования к плавательному бассейну;2. Гигиенические требования к спортивному залу.

5 семестр – 1)Тема: «Функциональные пробы» (долг за 3 курс) - провести пробы Штанге и Генчи, записать полученные результаты. Письменно дать характеристику типам реакций при проведении пробы с 20-ю приседаниями. 2) Тема: «Тесты с физической нагрузкой» (долг за 3 курс) – дать письменно характеристику тесту Купера, а также сравнительную характеристику Степ-тест (PWC170) и Гарвардского степ-теста.

6 семестр – 1) Тема: «Адаптивная фк» (долг за 3 курс) – составить 1 комплекс из 10-12 упражнений для лиц (темы на выбор);

- с нарушениями слуха;

- с нарушениями зрения;

- с нарушениями опорно-двигательного аппарата

2) Тема: ППФП (долг за 3 курс) подготовить комплекс из 10-12 упражнений для врача стоматолога.

7 семестр - Тема: «Методы и принципы организации занятий фк и спортом» (долг за 3 курс) составить комплекс из 10 упражнений для «Круговой тренировки»

8 семестр – Тема: «Врачебно-педагогический контроль на занятиях фк и спортом» (долг за 3 курс) выполнить один из комплексов для практических занятий и построить физиологическую кривую этого занятия;