Предоплата (не возвращается в случае отказа): 10 000 рублей до 01 августа.

В сложившейся ситуации спортивные сборы в нашем регионе – это лучшее решение для восстановления физической формы, отпуска и просто смены обстановки.

Наша цель на сборах - восстановить за короткий период времени физическую форму спортсменов и подготовить их к спортивному и соревновательному сезону.

Мы берем детей от 7 лет без ограничения по верхнему возрастному пределу. Более младших - только с родителем.

РАСПОРЯДОК ДНЯ:

1. Утренние тренировки: бег, ОФП;
2. Дневные тренировки: специализированная тренировка;
3. Вечером: СФП и культурно-развлекательные мероприятия (просмотр тематических видеоматериалов);
4. День отдыха: стретчинг, баня, учебно-развлекательная программа.

Программа сборов: тренировочный цикл (3 дня + 1 день активного отдыха)

ПЕРЕЧЕНЬ НЕОБХОДИМЫХ ВЕЩЕЙ:
1. Предметы личной гигиены;
2. Доги (Кимоно), защитное снаряжение;
3. Спортивная одежда, обувь (кроссовки, кеды);
4. Комплект теплой одежды, обувь;
5. Купальные принадлежности;
6. Солнцезащитный крем, кепка, сланцы;

7. Комплект личной посуды (кружка, ложка).

Р. S все участники сборов должны иметь средства индивидуальной защиты (щитки, перчатки, наколенники, нагрудник и ракушку, шлем). По желанию - дополнительные щитки на руки, легкую х/б кофту с длинным рукавом.

гантели 0. 5 кг индивидуально каждому, утяжелители 0. 5 кг индивидуально каждому, скакалка, перчатки х/б несколько пар. Лейкопластырь ленточный несколько рулонов.

Одежда для тренировок и пляжа (шорты, футболки, плавки, носки, спортивный костюм, кроссовки (1 пара), кепка, очки, плавки для купания (купальник), сланцы, рюкзак, влажные салфетки) - количество определяете сами, исходя из расчета тренировочного цикла. Крем от загара, пантенол спрей от ожогов и витаминный комплекс.

Туалетные принадлежности (мочалка, мыло, шампунь, з. паста, з. щетка, ножницы, кусачки, раптор, одноразовые платки и т. п).

Аптечка: Обезболивающее: Нош-па, Кетанов, Пенталгин, Анальгин, Баралгин, Пантенол или Спасатель. Жаропонижающее: Парацетамол, Ибупрофен. При расстройстве желудка: Смекта, Мезим, Активированный уголь. От аллергии: антигистаминные препараты, например, Супрастин, Тавегил или Кларитин. От простуды: Колдрекс, Инсти, Анти-Флу и т. п. Перевязочный материал: бинт, пластырь. Антисептики: йод, зеленка.

Стоимость путевки на одного человека: Ученик - 32900₽
Взрослый (без тренировок) - 27900₽

Предоплата (не возвращается в случае отказа): 10 000 рублей до 01 августа.

УТС состоятся при заявке не менее 10 спортсменов!!!