Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья





МИНИСТР ОБОРОНЫ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ 8 страница



" хорошо" - если половина и более проверяемых подразделений получили оценку " хорошо", а остальные - " удовлетворительно";

" удовлетворительно" - если все проверяемые подразделения получили положительные оценки, при этом более половины из них - " удовлетворительно", или если одно подразделение оценено " неудовлетворительно".

При определении общей оценки военно-учебному заведению оценка физической подготовки личного состава подразделений и воинских частей обеспечения учебного процесса не учитывается.

259. К ежеквартальным проверкам привлекается весь личный состав, проходящий военную службу по контракту, к проверкам по планам органов военного управления:

(в ред. Приказа Министра обороны РФ от 31. 07. 2013 N 560)

в подразделении - 100% военнослужащих;

в воинской части - управление, не менее 50% основных подразделений и не менее 30% подразделений боевого обеспечения, ремонта и обслуживания;

(в ред. Приказа Министра обороны РФ от 31. 07. 2013 N 560)

в соединении - управление в составе командования, штаба, служб и других структурных подразделений, не менее 50% основных воинских частей и не менее 30% воинских частей боевого обеспечения, ремонта и обслуживания;

(в ред. Приказа Министра обороны РФ от 31. 07. 2013 N 560)

в объединении - управление в составе командования, штаба, служб и других структурных подразделений, не менее 50% соединений, основных воинских частей и не менее 30% воинских частей боевого обеспечения, ремонта и обслуживания;

(в ред. Приказа Министра обороны РФ от 31. 07. 2013 N 560)

в органах военного управления и организациях Вооруженных Сил - 100% военнослужащих;

в вузе - управление (отделы, службы), командиры учебных подразделений; не менее 30% основных структурных подразделений (кафедры, подразделения слушателей и курсантов) и кафедра физической подготовки.

 

Требования к физической подготовленности граждан,

поступающих на военную службу по контракту

 

260. Физическая подготовленность граждан, поступающих на военную службу по контракту, оценивается по результатам и условиям выполнения трех упражнений, которые выполняются, как правило, в спортивной форме одежды в течение одного дня согласно приложению N 20 к настоящему Наставлению.

(в ред. Приказа Министра обороны РФ от 31. 07. 2013 N 560)

Граждане, поступающие на военную службу по контракту, вправе выбрать для выполнения по одному из упражнений на каждое физическое качество.

В случае невыполнения минимального норматива в одном из упражнений требования к поступающим на военную службу по контракту считаются невыполненными.

Результаты проверки уровня физической подготовленности граждан, поступающих на военную службу по контракту, заносятся в карточку учета результатов практических проверок по физической подготовке и уровня спортивной подготовленности и хранятся до истечения срока службы.

 

Требования к физической подготовленности

военнослужащих по контракту

 

261. Физическая подготовленность военнослужащих по контракту определяется в соответствии с категорией и возрастной группой, при этом количество упражнений должно соответствовать:

для военнослужащих по контракту: 1 категории - 5-й упражнений для 1 - 4-х возрастных групп (на ловкость, быстроту, силу, выносливость и военно-прикладные навыки), 4 упражнения для 5-й возрастной группы (на быстроту или ловкость, силу, выносливость и военно-прикладные навыки), 3 упражнения для 6 - 8-й возрастных групп (на быстроту или ловкость, силу, выносливость);

для военнослужащих по контракту 2 категории - 4 упражнения для 1 - 4-й возрастных групп (на быстроту или ловкость, силу, выносливость и военно-прикладные навыки), 3 упражнения для 5 - 8-й возрастных групп (на быстроту или ловкость, силу, выносливость);

для военнослужащих по контракту 3-й категории - 3 упражнения для всех возрастных групп (на быстроту или ловкость, силу, выносливость);

для военнослужащих женского пола - 3 упражнения (на силу, быстроту или ловкость, выносливость);

для военнослужащих по контракту, органов военного управления - 3 упражнения для всех возрастных групп (на физические качества).

(абзац введен Приказом Министра обороны РФ от 31. 07. 2013 N 560)

262. Данные о физической подготовленности военнослужащих отражаются в служебных характеристиках, аттестационных листах и карточках учета результатов практических проверок по физической подготовке и уровня спортивной подготовленности (по результатам ежегодных проверок), учитываются при назначении на должность, присвоении уровня классности и определению размеров награждения деньгами.

263. Требования к физической подготовленности военнослужащих по контракту для соответствующего вида, рода войск Вооруженных Сил состоят из упражнений программы обучения.

264. Требования к физической подготовленности считаются выполненными, если военнослужащий набрал сумму баллов по таблице нормативов, соответствующую оценке " удовлетворительно" для своей возрастной группы и категории при условии выполнения минимального порогового уровня в каждом упражнении.

 

Приложение N 1

к Наставлению (п. 8)

 

(в ред. Приказа Министра обороны РФ от 31. 07. 2013 N 560)

 

ВАРИАНТЫ ФОРМЫ ОДЕЖДЫ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

 

 

N 1С   N 2С   N 3С   N 4С

 

 

N 1В   N 2В   N 3В   N 4В   N 5В

 

Температура воздуха (°C)

Форма одежды

в тихую погоду при небольшом ветре при ветре более 5 м/с
Выше +10 °C От +5 °C до +10 °C От +5 °C до -5 °C От -5 °C до -10 °C От -11 °C и ниже N 1 (С, В) или 2 (С, В) N 2 (С, В) N 3 (С, В) N 4 (С, В) в перчатках N 5 (В) в перчатках N 2 (С, В) N 2 (С, В) или 3 (С, В) N 3 (С, В) или 4 (С, В) N 4 (С, В) в перчатках N 5 (В) (при сильном ветре - шапка с опущенными и завязанными тесьмой наушниками)

 

Форма N 1С (спортивная) - в плавках, трусах, майке, спортивной обуви.

По решению командира (начальника) воинской части (военно-учебного заведения) при соответствующих условиях разрешается заниматься без майки и обуви.

Форма N 2С - в трусах, футболке, спортивной обуви.

Форма N 3С - в спортивном (тренировочном) костюме, спортивной обуви.

Форма N 4С - в утепленном спортивном (тренировочном) костюме, утепленной спортивной обуви, спортивной шапке.

Форма N 1В (военная) - в трусах, майке, спортивной обуви.

Форма N 2В - брюки навыпуск, ботинки (ботинки с высоким берцем), без головного убора, с обнаженным торсом (в майке).

Форма N 3В - повседневная, поясной ремень ослаблен, ботинки (ботинки с высоким берцем), без головного убора, воротник расстегнут.

Форма N 4В - повседневная, поясной ремень ослаблен, ботинки (ботинки с высоким берцем), в головном уборе, без утепленной куртки.

Форма N 5В - зимняя повседневная, в утепленных куртке, брюках, поясной ремень ослаблен, в головном уборе.

 

Приложение N 2

к Наставлению

(к ст. 35)

 

ОБЯЗАННОСТИ

ОСНОВНЫХ ДОЛЖНОСТНЫХ ЛИЦ, УЧАСТВУЮЩИХ В ОРГАНИЗАЦИИ

ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

 

Обязанности основных должностных лиц, участвующих в организации физической подготовки, определяются Уставом внутренней службы Вооруженных Сил Российской Федерации, настоящим Наставлением по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации, приказами (директивами) Министра обороны Российской Федерации и другими руководящими документами.

 

Обязанности начальника физической подготовки

вида (рода войск) Вооруженных Сил

 

Начальник физической подготовки вида (рода войск) Вооруженных Сил подчиняется заместителю главнокомандующего вида (командующего рода войск) Вооруженных Сил.

Он отвечает:

за организацию физической подготовки и спортивно-массовой работы вида (рода войск) Вооруженных Сил.

Он обязан:

знать состояние физической подготовки и спортивно-массовой работы в объединениях, соединениях, центрах специальной физической подготовки и вузах вида (рода войск) Вооруженных Сил;

разрабатывать проекты приказов и директив, организационно-методические указания по физической подготовке и обеспечивать их выполнение;

участвовать в разработке учебных программ по физической подготовке, планов спортивных мероприятий и положений о спортивных (военно-спортивных) соревнованиях, смотрах спортивно-массовой работы;

систематически контролировать и анализировать состояние физической подготовки в объединениях, соединениях и вузах вида (рода войск) Вооруженных Сил, оказывать помощь командирам (начальникам), специалистам по физической подготовке в повышении качества организации и проведения всех форм физической подготовки военнослужащих;

организовывать и проводить теоретические, инструкторско-методические и показные занятия по физической подготовке на сборах, проводимых главнокомандующими видами, командующими родами войск Вооруженных Сил, а также учебно-методические сборы с начальниками физической подготовки округов (флотов), объединений, соединений, частей, кафедр физической подготовки вузов;

организовывать физическую подготовку и спортивно-массовую работу офицеров штабов и управлений вида (рода войск) Вооруженных Сил, оформлять документацию на присвоение им спортивных званий, разрядов и судейских категорий;

организовывать и проводить соревнования на первенство вида (рода войск) Вооруженных Сил по военно-прикладным видам спорта;

участвовать в разработке планов совершенствования учебной материальной базы по физической подготовке, в распределении денежных средств на ее строительство и содержание, в обеспечении войск (сил флота) спортивным имуществом и инвентарем, знаками отличия и грамотами, осуществлять контроль за их использованием;

знать деловые и моральные качества специалистов по физической подготовке военных округов (флотов), соединений и объединений, принимать участие в подборе и расстановке кадров;

руководить разработкой и внедрением учебно-методических пособий в войсках и в вузах;

вести учет и анализировать состояние физической подготовки, внедрять передовой опыт в практику воинского обучения и воспитания военнослужащих, контролировать ведение научно-исследовательской работы на кафедрах физической подготовки вузов и оказывать помощь в ее организации.

 

Обязанности старшего офицера группы физической подготовки

вида (рода войск) Вооруженных Сил

 

Старший офицер группы физической подготовки вида (рода войск) Вооруженных Сил подчиняется начальнику физической подготовки вида (рода войск) Вооруженных Сил.

Он отвечает:

За организацию и методическое руководство деятельностью центров специальной физической подготовки вида (рода войск) Вооруженных Сил.

Он обязан:

разрабатывать проекты приказов и директив, учебных программ, методических рекомендаций по вопросам физической подготовки в центрах специальной физической подготовки вида (рода войск);

разрабатывать планы спортивных мероприятий, руководящих документов по организации и проведению спортивных и военно-спортивных соревнований;

оформлять документацию на присвоение военнослужащим, гражданскому персоналу Вооруженных Сил спортивных званий, разрядов и судейских категорий;

контролировать и оказывать помощь в организации и проведении теоретических и инструкторско-методических занятий по специальной и физической подготовке;

вести контроль и учет руководящих документов и распоряжений;

обобщать и готовить материалы для подведения итогов физической подготовки и спортивно-массовой работы в видах (родах войск) Вооруженных Сил;

оказывать помощь и контролировать работу спортивных организаторов управлений, отделов, служб в видах (родах войск) по проведению физической подготовки и спортивно-массовой работы;

организовывать и проводить теоретические, инструкторско-методические и показные занятия в центрах специальной физической подготовки видов (родов войск) Вооруженных Сил.

 

Обязанности начальника физической подготовки

округа (флота)

 

Начальник физической подготовки округа подчиняется заместителю командующего округа (флота).

Он отвечает:

за организацию физической подготовки и спортивно-массовой работы в округе (флоте).

Он обязан:

знать состояние физической подготовки и спортивно-массовой работы в соединениях округа (флота);

разрабатывать проекты приказов и директив, организационно-методические указания по физической подготовке и обеспечивать их выполнение;

участвовать в разработке учебных программ по физической подготовке, планов спортивных мероприятий и положений о спортивных (военно-спортивных) соревнованиях, смотрах спортивно-массовой работы;

систематически контролировать состояние физической подготовки в соединениях округа, оказывать помощь командирам (начальникам), специалистам физической подготовки в повышении качества организации и проведения всех форм физической подготовки военнослужащих;

организовывать и проводить теоретические, инструкторско-методические и показные занятия по физической подготовке на сборах, проводимых командующим округом, а также учебно-методические сборы с начальниками физической подготовки соединений округа (флота);

организовывать физическую подготовку и спортивно-массовую работу офицеров штабов и управлений округа (флота), оформлять документацию на присвоение им спортивных званий, разрядов и судейских категорий;

организовывать и проводить соревнования на первенство округа (флота) по военно-прикладным видам спорта;

вести работу по отбору кандидатов для обучения на курсах инструкторов в Военном институте физической культуры;

участвовать в разработке планов совершенствования учебной материально-технической базы по физической подготовке и спорту, в распределении денежных средств на ее строительство и содержание, в обеспечении войск округа спортивным имуществом, инвентарем, знаками отличия, грамотами, принимать меры по изготовлению нетабельного спортивного инвентаря и имущества для занятий физической подготовкой и спортом, осуществлять контроль за их использованием;

знать деловые и моральные качества специалистов по физической подготовке соединений, принимать участие в подборе и расстановке кадров в округе (флоте);

руководить разработкой и внедрением учебно-методических пособий в войсках (силах флота);

поддерживать деловые связи с местными комитетами по физической культуре, спорту и туризму и другими организациями.

вести учет и анализировать состояние физической подготовки, внедрять передовой опыт в практику воинского обучения и воспитания военнослужащих.

 

Обязанности начальника физической подготовки

объединения (соединения)

 

Начальник физической подготовки объединения (соединения) подчиняется командиру объединения (соединения).

Он отвечает:

за организацию физической подготовки и спортивно-массовой работы в объединении (соединении).

Он обязан:

знать состояние физической подготовки и спортивно-массовой работы в воинских частях (на кораблях);

проводить анализ и осуществлять систематический контроль состояния физической подготовки и спортивно-массовой работы в воинских частях, оказывать помощь командирам в ее организации;

руководить и контролировать деятельность начальников физической подготовки, инструкторов по физической культуре и физической подготовке, знать их деловые и моральные качества, проводить с ними учебно-методические сборы;

вести работу по отбору кандидатов для обучения на курсах инструкторов в Военном институте физической культуры;

участвовать в разработке проектов приказов командующего объединением (командира соединения) по физической подготовке и спортивно-массовой работе на учебный год и обеспечивать их выполнение;

разрабатывать план спортивных мероприятий, руководящие документы по проведению спортивных (военно-спортивных) соревнований и смотров спортивно-массовой работы в объединении (соединении);

организовывать физическую подготовку и спортивно-массовую работу офицеров управления объединения (соединения), оформлять документацию на присвоение спортивных званий, разрядов и судейских категорий;

организовывать и проводить теоретические, инструкторско-методические, показные занятия на сборах, проводимых командующим объединением (командиром соединения) с командирами (начальниками) различных категорий и их заместителями;

участвовать в распределении финансовых и материальных средств, выделяемых для обеспечения физической подготовки в объединении (соединении);

поддерживать деловые связи с местными комитетами по физической культуре, спорту и туризму и другими организациями;

участвовать в разработке плана совершенствования учебной материальной базы по физической подготовке и спорту, знать состояние и вести учет спортивных сооружений и мест для занятий физической подготовкой, оказывать помощь воинским частям в их строительстве, оборудовании и эксплуатации;

участвовать в составлении заявок (совместно с довольствующими органами) на денежные средства, спортивное имущество и инвентарь для обеспечения физической подготовки и спортивно-массовой работы, осуществлять контроль распределения и целевого расходования денежных средств;

вести учет и анализировать состояние физической подготовки и спортивно-массовой работы, принимать меры по устранению выявленных недостатков, внедрять передовой опыт в практику воинского обучения и воспитания военнослужащих.

 

Обязанности начальника физической подготовки полка

 

Начальник физической подготовки полка подчиняется заместителю командира полка.

Он отвечает:

за организацию физической подготовки.

Он обязан:

осуществлять повседневный контроль за физической подготовкой военнослужащих полка, совместно с начальником медицинской службы разрабатывать мероприятия по укреплению здоровья и физическому развитию военнослужащих, предупреждению травматизма на занятиях физической подготовкой и участвовать в их проведении;

оказывать командирам подразделений полка помощь в организации и методике проведения утренней физической зарядки и занятий по физической подготовке;

осуществлять подготовку нештатных спортивных организаторов подразделений, направлять и контролировать их работу;

разрабатывать план спортивно-массовой работы воинской части, организовывать и проводить спортивные состязания, спортивные праздники и другие спортивные мероприятия, отбирать кандидатов в спортивные команды полка и руководить их тренировкой;

оформлять документацию для присвоения военнослужащим спортивных разрядов, судейских категорий и награждения их знаками отличия;

проверять не реже двух раз в год наличие и состояние спортивного инвентаря в подразделениях полка и на складе, ежегодно проводить его инвентаризацию.

 

Обязанности инструктора по физической подготовке

 

Инструктор по физической подготовке подчиняется начальнику физической подготовки воинской части.

Он обязан:

оказывать методическую помощь командирам подразделений в организации различных форм физической подготовки, проводить учебные занятия с военнослужащими воинской части;

постоянно поддерживать высокий уровень личной физической подготовленности и военно-профессиональной деятельности, при ведении боевых действий эффективно выполнять специальные задачи по предназначению в составе групп и индивидуально;

участвовать в разработке планов спортивных мероприятий, положений о спортивных, военно-спортивных соревнованиях и смотрах спортивно-массовой работы;

по указанию начальника физической подготовки воинской части контролировать проведение всех форм физической подготовки в подразделениях;

проводить подготовку спортивных организаторов подразделений, внештатных тренеров сборных команд, судей по спорту;

участвовать в организации и проведении спортивных соревнований в воинской части, иметь судейскую категорию;

организовывать и проводить учебно-тренировочные занятия по военно-прикладным видам спорта со сборными командами воинской части, в спортивных секциях, а также с членами семей военнослужащих;

проводить воспитательную работу в спортивных секциях, командах;

организовывать и проводить спортивные праздники, чествования лучших спортсменов, а также другие агитационно-пропагандистские мероприятия;

организовывать мероприятия по систематическому закаливанию военнослужащих путем комплексного использования водных, солнечных и воздушных факторов в сочетании с занятиями физической подготовкой;

участвовать в совершенствовании учебно-материальной базы по физической подготовке;

контролировать состояние спортивных сооружений и мест для занятий физической подготовкой;

требовать от военнослужащих соблюдения требований безопасности при проведении учебных занятий и других спортивных мероприятий.

 

Обязанности инструктора-методиста по физической культуре

 

Инструктор-методист по физической культуре подчиняется начальнику физической подготовки воинской части.

Он обязан:

оказывать методическую помощь военнослужащим в организации самостоятельной физической тренировки, прививать военнослужащим навыки самостоятельного контроля, соблюдения личной и общественной гигиены;

совместно с инструктором по физической подготовке осуществлять подготовку сборных команд по видам спорта для участия в соревнованиях;

вести индивидуальную работу с военнослужащими и членами их семей, проводить консультации по методике физической подготовки, ее оздоровительной функции и профилактике несчастных случаев, использовать в своей работе наиболее эффективные методы физической подготовки военнослужащих;

вести учет физической подготовки;

владеть навыками экспериментальной работы, создавать новые методики и вести работу по их апробации, формировать банк данных по вопросам физической подготовки и спорта в Вооруженных Силах;

организовывать работу методического класса (кабинета) физической подготовки, обобщать и распространять передовой опыт организации и проведения физической подготовки;

оформлять наглядную агитацию по физической подготовке на территории воинской части (подразделения), а также на объектах учебно-материальной базы по физической подготовке;

пропагандировать роль физической подготовки и спорта, здорового образа жизни и их значение в профилактике и искоренении вредных привычек;

разрабатывать мероприятия по предупреждению травматизма на занятиях по физической подготовке и спортивных соревнованиях.

 

Обязанности начальника центра специальной

физической подготовки

 

Начальник центра специальной и физической подготовки подчиняется начальнику физической подготовки округа (флота, объединения).

Он отвечает:

за организацию специальной физической подготовки в центре.

В дополнение к изложенному в статье 130 Устава внутренней службы Вооруженных Сил Российской Федерации начальник центра обязан:

руководить учебно-методической работой в центре;

разрабатывать и представлять на утверждение программы подготовки военнослужащих и инструкторов центра;

осуществлять контроль уровня профессиональной подготовки военнослужащих центра;

проводить работу по укомплектованию центра инструкторским составом;

осуществлять контроль учебного процесса с личным составом по всем разделам программы;

утверждать функциональные обязанности подчиненного личного состава;

откомандировывать военнослужащих из числа прибывших на занятия и нарушивших воинскую дисциплину, режим и распорядок дня, с последующим докладом начальнику физической подготовки по подчиненности.

 

Приложение N 3

к Наставлению (п. 38)

 

НАИМЕНОВАНИЯ

ОБЪЕКТОВ УЧЕБНО-МАТЕРИАЛЬНОЙ БАЗЫ ДЛЯ ОБЕСПЕЧЕНИЯ

ПОТРЕБНОСТЕЙ ВОИНСКОЙ ЧАСТИ (ВУЗА) ПРИ СТРОИТЕЛЬСТВЕ

И ОБОРУДОВАНИЯ МЕСТ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ

 

(в ред. Приказа Министра обороны РФ от 31. 07. 2013 N 560)

 

N п/п Наименование объектов учебно-материальной базы
Спортивный зал (размер не менее 36 x 18 м)
Помещение для занятий гимнастикой, рукопашным боем, спортивными играми
Стадион - основное спортивное ядро
Футбольное поле с замкнутой беговой дорожкой, секторами для прыжков и метаний
Закрытый (открытый) плавательный бассейн с подогревом (размер 25 x 16 м)
Водная станция на естественном водоеме
Гимнастическая площадка с гимнастическим городком и многопролетными гимнастическими снарядами с пропускной способностью: до 100 человек; до 500 человек
Полоса препятствий (два направления)
Площадка для рукопашного боя пропускной способностью до 100 человек
Площадка для игры в волейбол
Площадка для игры в баскетбол
Площадка для игры в ручной мяч (мини-футбол)
Площадка (поле) для игры в хоккей
Лыжехранилище
Методический класс (кабинет) по физической подготовке
Дистанция для занятий и соревнований по ускоренному передвижению и лыжной подготовке
Помещение для гидротермических процедур
Стрелковый тир 25 и 50 м
Кладовая для хранения спортинвентаря

 

Примечания: 1. Дополнительно к указанному оборудуются:

в авиационных воинских частях - городок со специальной аппаратурой;

в парашютно-десантных воинских частях - городок со специальной аппаратурой и специальный класс для проведения занятий по рукопашному бою;

на надводных кораблях 1-го и 2-го ранга - места для занятий по гимнастике и специальными упражнениями;

в районах боевых позиций (боевого дежурства), полигонах - места для проведения физической тренировки в процессе учебно-боевой деятельности.

2. В военно-учебных заведениях минимальный перечень спортивных сооружений и мест для физической подготовки определяется в зависимости от численности курсантов (слушателей) военно-учебного заведения.

В методическом классе по физической подготовке должны быть размещены стенды: " Планирование и учет физической подготовки", " Упражнения и нормативы по физической подготовке", " Обучение упражнениям по физической подготовке", " Указания по организации и проведению занятий, образцы планов конспектов по различным разделам физической подготовки", " Команды, подаваемые на занятиях по физической подготовке", " Проверка и оценка физической подготовки", " Физическая подготовка военнослужащих, проходящих военную службу по контракту", по организации различных форм физической подготовки, " Военно-спортивный комплекс".

 

Приложение N 4

к Наставлению

(к ст. 38)

 

ПЕРЕЧЕНЬ

НЕОБХОДИМОГО СПОРТИВНОГО ИНВЕНТАРЯ ДЛЯ ОБОРУДОВАНИЯ

КОМНАТ (МЕСТ) ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКОЙ

В ПОДРАЗДЕЛЕНИИ

 

N             Наименование спортивного имущества               
1                    Гимнастическая стенка                     
2                Навесная перекладина - брусья                 
3                Гриф для штанги тренировочной                 
4                Подставка под блины и гантели                 
5                   Диск 20 кг обрезиненный                    
6                   Диск 15 кг обрезиненный                    
7                   Диск 10 кг обрезиненный                    
8                   Диск 5 кг обрезиненный                     
9                   Тренажер для жима лежа                     
10                      Гантели разборные                       
11                  Тренажер для мышц живота                    
12                         Гиря 16 кг                           
13                         Гиря 24 кг                           
14                 Пирамида с макетами оружия                   

 



  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.