НЧОУ «СОШ-интернат «ФК Краснодар»

А вы знаете, что самая большая коллекция бутс в России, у Родионова Артёма, в ней более 200 пар!

НЧОУ «СОШ-интернат «ФК Краснодар»

Индивидуальный итоговый проект по физике

обучающегося 9 «А» класса

Новикова Егора

Тема

«Влияние спортивной обуви на качество тренировок»

Советы спортсменам по выбору кроссовок для тренировок в зале.

В целом все кроссовки можно условно разделить на два вида: повседневные и для разных видов спорта (бег, тренировки в зале и так далее). В зависимости от этого и следует принимать окончательное решение.

Кроссовки для занятий в зале

При активных тренировках отдельное значение приобретают воздухопроницаемость, бесшовный дизайн и минимальный вес кроссовка – все это сказывается не только на комфорте, но и на результатах. Идеально подходят кроссовки фирмы «Neike»

Кроссовки для силовых нагрузок должны быть максимально устойчивыми с плоской подошвой без платформы. Это позволит контролировать движения и вес снаряда. Не менее важно, чтобы подошва кроссовок для силовых тренировок не скользила, поэтому советую фирму «Adidas».

Модели для кардиотренировок, в первую очередь, должны плотно сидеть на ноге и обеспечивать поддержку голеностопа. Для функционального тренинга имеют значение гибкость и амортизация кроссовок, поэтому подходят кроссовки фирмы «Puma»

Футбольная обувь отличается широкой носовой частью, хорошей амортизацией низа, системой поддержки для предотвращения растяжений и повреждений суставов и, конечно, шипами.

На что обратить внимание при выборе:

Материалы. На кроссовках ищите информацию о составе верхней части обуви и подошвы. Очень хороший способ проверки натуральности кожи — это капнуть на материал простой водой. У натуральной кожи это место потемнеет, а искусственная кожа цвет оставит без изменения. Надежность

Если у вас занятия физического характера, рекомендую кроссовки с мягким валиком вокруг щиколотки, чтобы не натирать ноги. В верхней части подошвы (в том месте, где располагается пятка), находится стабилизатор пятки. Благодаря этому нюансу, нога при ходьбе не скользит по сторонам, и человек приобретает твердость и уверенность в походке. По всем правилам кроссовки должны сгибаться в первой из трех частей обуви.

Игровые ощущения Очень низкие. Легкие. Надежный верх: кожа или высококачественная синтетическая кожа. Покупаются четко по ноге, чтобы лучше чувствовать мяч. Подошва: с шипами — для травяного покрытия, «сороконожки», тренировочные бутсы — для искусственных покрытий, с плоской подошвой — для занятий мини-футболом.

Сцепление

Основные материалы для создания подошвы кроссовок – это резина и полиуретан. Полиуретан гибкий, не очень много весит, износоустойчив, но зимой не пригоден. Резина- стойкая к морозам, не скользит, прочная. Среди минусов большой вес, высокая стоимость и быстрое загрязнение поверхности