Майкл Роуч Карма любви: вопросы о личных отношениях 21 страница

– Я знаю, к чему Вы ведёте, – говорит Марк. – Я был на Ваших учениях. Она заговаривает на улице с человеком, который остановился, чтобы сказать, какое у неё красивое платье, и мой ум всё это фильтрует. Иногда фильтр положительный, и я восхищаюсь тем, как она обращается к незнакомцу. А иногда фильтр отрицательный, и я огорчаюсь тем, что она флиртует с кем-

то. Она может делать каждый раз одно и то же, а я буду видеть это соответственно своим собственным фильтрам.

– Откуда исходят фильтры?

– Я знаю, – говорит он. – Из семян.

– И какие семена создают отрицательный фильтр? Тот, который заставляет тебя воспри- нимать её флиртующей, вместо того, чтобы увидеть, как она обращается к незнакомцу с теп- лотой?

– Почему ты видишь неправильное понимание красоты? – добавляю я быстро.

– Ну, я думаю… я думаю, согласно идеям Алмазного Огранщика, наверное, я сам вовле- чён в какое-то неправильное понимание красоты, – выпаливает он, на самом деле не подумав над этим.

– Теперь поговорим. Есть какие-нибудь мысли насчёт того, как ты это делаешь? Марк мгновенно краснеет.

– Ну, Вы знаете… иногда я смотрю кое-что в интернете… там девушки…

– Красивые? – спрашиваю я.

– Ну… привлекательные. Мне нравятся.

– Это правильно?

– Что Вы имеете в виду? Одобрила бы это Тони? Нет, не думаю.

– Правильно ли это в смысле того, о чём мы здесь говорим? Когда ты смотришь порно в сети, наносишь ли ты ущерб чьим-то отношениям, в том смысле, в котором это могло бы повредить вашим отношениям, если бы Тони действительно флиртовала с кем-нибудь?

– Я никогда не думал об этом в таком ключе, – Марк задумался. – Ну в смысле… это же просто девушки, хорошенькие девушки.

– А у них есть партнёры?

– Откуда же я знаю?

– Как ты думаешь, у них есть партнёры? У хорошеньких девушек?

– Ну… Наверное, да. Я думаю, у большинства из них есть партнёры.

– И как ты думаешь, что чувствуют эти мужчины, когда девушки обнажаются, а ты смот- ришь на всё это в интернете?

– Ну… никто же их не принуждает.

– Ты имеешь в виду, они получают за это деньги. Им много платят, и вероятно, они нуждаются в этих деньгах. И партнёр может не знать об этом сначала, но он наверняка это обнаружит, ведь всё выложено в интернете. И потом он может выразить своё недовольство, а может и не сделать этого, поскольку они могут нуждаться в деньгах на квартиру или для детей, если они есть. И тогда они оба вынуждены столкнуться с тем, чего им не очень-то хочется, а принуждаешь их к этому ты.

Мне это кажется весьма неправильным. И похоже, что это сеет семена для отрицатель- ного фильтра. Тони может просто общаться с кем-то, а ты каждый раз будешь видеть это как флирт.

– Так что, красивое тело – это плохо? – резко спрашивает он.

– Я этого не говорил. Оно может быть самым прекрасным в мире. Но есть правильный способ понимания красоты – тот, который не причиняет никому боли, – и неправильный спо- соб её понимания. Спроси у своей жены, у неё наверняка есть довольно чёткое представление о том, какое из них какое. Если ты хочешь, чтобы у тебя был партнёр и чтобы этот партнёр не флиртовал со всеми вокруг, послушай её.

Тони бежит через Пятую Авеню к углу, на котором мы стоим. Она смеётся, и её платье развевается на ветру. Выглядит она великолепно. Мы понимаем это. Марк кивает. Я его убе- дил.

Общение, часть вторая

Вопрос 68

Иногда я чувствую себя комфортно со своей подругой в тишине, но она часто неправильно это понимает, думая, что меня просто не интересует то, что она хочет сказать. Как сделать так, чтобы она ценила молчание в общении?

Этот вопрос поступил в Гвадалахаре, в Мексике, за поздним ужином на балконе ресто- рана, который на самом деле трудно найти и который специализируется на кухне Дюранго, расположенного немного дальше, к северу. Мы ездили около часа вокруг небольшого квартала внизу, пристально изучая витрины магазинов на нижнем этаже, но не додумались посмотреть наверх и увидеть, что ресторан находится там. Мой тибетский учитель говаривал: вы можете посадить собаку на крышу, но она всё равно будет смотреть вниз.

Энрике задаёт мне вопрос; Эльза наверху, на балконе над нами, договаривается с офи- циантом о калдильо, реллено и, наверное, ещё немножко мостачоте. Энрике уже некоторое время преподавал «4× 4», и я предполагаю, что он готов к некоторой ментальной гимнастике.

– Итак, скажи мне названия «4× 4». Только названия четырёх четвёрок. И скажи мне, как они действуют, – говорю я, разглядывая город в опускающихся сумерках.

– Четыре Цветка – это четыре способа проявления семян в реальности. Четыре Шага

«Старбакса» – это четыре способа ускорить их созревание. Четыре Закона Кармы – четыре правила, которые управляют всеми семенами. И Четыре Силы – это четыре вещи, которые нужно сделать, чтобы остановить действие старых негативных семян.

– Хорошо. Давай теперь поиграем в игру, и к её завершению у нас будет ответ на вопрос о том, как сделать так, чтобы Эльза иногда наслаждалась молчанием в общении, не обвиняя тебя в сердитости. Первый Шаг «Старбакса»…

– Сказать одним предложением: я хочу, чтобы она видела, что мне нравится иногда быть в тишине, в хорошем смысле, а не потому что я расстроен или что-то в этом роде.

– Цветок Номер Три.

– Вообще-то люди сами должны сеять свои собственные семена. Я не могу изменить её, она должна измениться сама. Но мои семена создают мир и людей, которых я вижу вокруг. Тре- тий Цветок говорит, что, если я сажаю какие-нибудь действительно хорошие семена, я увижу, как она изменяется вместе со всем моим миром и немного больше ценит тишину.

– Сила Номер Один.

Над этим Энрике требуется несколько секунд подумать.

– Я думаю… это понимание того, почему я вижу что-нибудь негативное перед собой. Она неверно понимает моё желание тишины. Она думает, это оттого, что я чем-нибудь огорчён. Потому что когда-то раньше я сам посадил семена, ошибочно осуждая чьи-то мотивы. Вот в чём дело, проблема исходит от меня, а не от неё. И это значит, что я могу всё изменить, изменяясь сам.

– Кармический Закон Номер Два. Он опять с минуту размышляет.

– Ну, я думаю, там две части. В смысле, я должен найти, что же я такого делал – и, возможно, продолжаю делать – чтобы видеть в Эльзе то, что я вижу. Но на самом деле это две разные вещи. Одна заставляет меня видеть человека, который не заинтересован в тишине. А другая – человека, который неправильно понимает моё желание тишины. В любом случае

Кармический Закон Номер Два гласит, что, когда я ищу, что я должен был сделать, чтобы она вела себя таким образом, я должен искать нечто намного меньшее, чем то, что я вижу в ней. Потому что между временем, когда семена были посажены, и временем, когда они расцвели, они сильно множатся глубоко в подсознании.

– Ты молодец, хорошо знаешь «4× 4», – говорю я. – Давай тогда поищем наши два семени.

Как проявляется то, что ты сам не ведёшь себя тихо в повседневной жизни?

Энрике хмурится.

– Ну вообще-то у меня нет с этим особых проблем. Я никогда не беспокою соседей. Я играю громкую музыку время от времени, но в большинстве случаев использую для этого наушники. На работе, в офисе, у нас плиточный пол, и, когда люди двигают стулья и они скри- пят, я просто с ума схожу – поэтому я тщательно слежу за тем, чтобы не делать этого самому. Я не шумный.

– Теннисные мячики, – задумчиво говорю я.

– Ммм?..

– Теннисные мячики. Возьми связку старых теннисных мячиков, пробей с одной стороны небольшую дырочку и надень их на ножки всех стульев. Потрясающе тихо становится, когда люди двигают стулья.

Энрике кивает и затем улыбается мне.

– Эй, но это же не кармическое решение, это обычное решение. Я улыбаюсь ему в ответ:

– Ты прав. И, согласно Алмазному Огранщику, обычные решения паршивые, потому что… они могут сработать, а могут и нет, – вспоминает Энрике.

– Вот именно. А это приводит к вопросу: решения ли это вообще. Что само по себе явля- ется причиной страданий и волнений во всём мире. Я имею в виду, что, пока ты не позабо- тишься о настоящих причинах, ты можешь получить самую негативную реакцию на теннисные мячики.

– Да, – хмурится Энрике. – Например, насколько профессиональным будет выглядеть наш офис для состоятельных клиентов, если все будут сидеть на стульях, опирающихся на светящиеся зелёные шарики?

– Правильно. В этом проблема «обычных» решений. Ну ладно, давай вернёмся к твоему поиску семян. Есть ли какое-нибудь место в твоей жизни, где ты не ведёшь себя тихо?

Энрике думает с минуту. И затем, как я вижу, его осенило.

– Внутри собственного ума, – выдыхает он, слегка удивлённый. – Я имею в виду, что говорю сам с собой весь день: постоянная болтовня, постоянное планирование и никогда не попрошу свой ум просто побыть в тишине несколько минут. Держу пари, что именно этим я сажаю семена того, что Эльзу так слабо интересуют эти случайные минуты молчания.

– Хорошо, тогда понаблюдай за этим – начни с нескольких целенаправленных минут тишины в собственном уме, может быть, когда ты едешь за рулём домой с работы. Не плани- руй, не устраивай обзор дня. Постарайся просто быть исключительно бдительным и спокойным внутри – присутствовать в данном моменте. Наблюдай манёвры машин, которые двигаются вокруг тебя, ощути небо и облака, почувствуй прикосновение руля к твоим ладоням. Будь в тишине.

– Понял, – говорит он. – И теперь ещё о втором семени…

– Она неверно понимает твою потребность в периодическом доброжелательном молча- нии. Это означает, что она осуждает тебя и не осознаёт, что её мнение ошибочно. Так как же мы поступаем с категорией осуждений? – спрашиваю я. И про себя думаю, что это неприятный вопрос. Мне кажется, все мы постоянно неправильно судим друг о друге.

Энрике минутку размышляет.

– Думаю, это не касается тех людей, которые находятся всё время рядом со мной. Я имею в виду, что получаю достаточно ответных реакций от них, да и вижу их достаточно часто, так что, думаю, могу с уверенностью говорить о них с ними. Полагаю, это больше касается моего осуждения людей, которых я не знаю: встречных на улице, проходящих мимо меня в магазине. Мы об этом уже говорили в вопросе № 20, и вы можете захотеть перечитать решение, которое мы предложили там. Это касается силы фантазии: вместо того, чтобы допускать, что всё, что мы видим вокруг, – это обычно, мы рисуем себе приключенческие истории, которые наполняют жизнь волшебством и в конце концов сбываются. Но с Энрике мы пойдём другим

путём.

– Давай вернёмся к «4× 4». Вторая из Четырёх Сил.

– Искреннее сожаление, но не чувство вины о том, что я посадил плохие семена.

– А какая разница между сожалением и чувством вины?

– Сожаление, разумное сожаление, ищет способ исправить проблему. Чувство же вины

– это, скорее, сидеть и киснуть по поводу того, какой же я плохой.

– И как же достичь здорового состояния сожаления?

– Это связано со Вторым Законом Кармы: я сожалею, что осуждал людей в течение дня, поскольку я чётко осознаю, что это небольшое осуждение вернётся ко мне очень тяжёлым осуж- дением.

– Например, кто-нибудь очень близкий почти постоянно будет неверно понимать то, почему ты хочешь иногда побыть в тишине.

Энрике улыбается. Он понял, и у него есть план. Мы наблюдаем, как крутого вида парень выходит из машины под светофором ниже по улице. Он начинает прогуливаться, как будто чего-то ожидая.

– Как ты думаешь, чем он занимается в жизни? – спрашиваю я.

– Не знаю, – говорит Энрике, – может быть, какой-то мафиози. Из банды Зета, например. Я встаю.

– Он кинорежиссёр, один из лучших в Гвадалахаре. Только что закончил фильм с уча- стием своих маленьких детей в роли супергероев, которые спасли мир. Он идёт обедать с нами. Скажу ему, что мы тут, наверху.

Энрике смиренно опускает глаза.

– Хорошо, я буду больше стараться, – говорит он.

4× 4

Четыре Шага «Старбакса» (Сделай так, чтобы семена росли большими и быстро! )

Четыре Силы (Останови действие своих старых плохих семян! )

Вопрос 69

Моя жена почему-то предпочитает общаться криком. Например, если я сижу в комнате на другой стороне дома, а она хочет задать мне вопрос, то она будет орать через шесть стен, вместо того чтобы встать с дивана и зайти ко мне в комнату. Какой должна быть карма, чтобы увидеть её говорящей более приятно?

Этот вопрос был задан мне в гостиной милого ирландского коттеджа в пригороде Голуэя. Мы сидим и смотрим через раздвижное окно на мили невероятно зелёных холмов, вдыхая сладкий запах торфа, горящего где-то неподалёку. На этой неделе расцвела рябина – снежно- белые пунктирные линии на фоне ирландской зелени, будто отражение пушистых облаков, разбросанных поверх нежно-голубого неба.

– И я хочу заметить, – говорит Лиам, – что это каменные стены, стены из хорошего ирландского камня, а не ваши дешёвые американские стены из гипсокартона.

К счастью, его жена Эйр (это имя означает «Ирландия») на кухне намазывает маслом гору свежеиспечённых лепёшек. Нет сомнений в том, кто хозяин в этой семье.

– Мне не кажется, что вопрос тут в контроле громкости, – начинаю я, осторожно следя за тем, чтобы мой собственный голос звучал тихо. – Дело скорее в манере. Собственно, тебе хотелось бы, чтобы Эйр была более изящна в своём поведении.

Лиам задумывается на минутку.

– Да, именно, – кивает он. – На самом деле она такой и была, когда мы поженились. Она изящно и сексуально входила в дверь моего рабочего кабинета и задавала мне вопрос очень нежным голосом.

«Вот оно в чём дело», – думаю я про себя. Мы раскрыли эту тему в вопросе 26. Почему всё меняется? Почему Эйр постепенно превратилась из певчей птички в крикунью?

– Значит, семена состарились, – говорю я. – Как ты думаешь, как это можно соотнести с «4× 4»?

Я вижу, как Лиам в уме прорабатывает 16 возможностей. И затем он делает резкий скачок в своём размышлении. Он перемещает свою трубку в уголок рта, и его ярко-голубые глаза загораются.

– Ну, я думаю, что тут свою роль может сыграть последний из Четырёх Шагов «Стар- бакса», – говорит он серьёзно.

– Как именно? – спрашиваю я.

– Ну Четвёртый Шаг, как Вы знаете, – это кофе-медитация. Конечно, здесь, в Ирландии, это будет чашка крепкого чёрного чая, – добавляет он.

– И как это относится к крику через стены?

– Дело в том, что, когда мы поженились, у меня, видимо, было множество всходящих семян, чтобы видеть, как Эйр делает самые замечательные вещи. Например, хочет найти пред- лог, чтобы встать с дивана, зайти в мой кабинет и сказать мне что-нибудь приятное.

Но каждый раз, когда она заходила ко мне, я использовал целую горсть этих семян. И спустя какое-то время семена закончились, а она начала кричать мне через весь дом, когда ей что-нибудь нужно.

– И как же этому поможет кофейная – или чайная – медитация?

– Ну знаете, я думал… Обычно мы делаем кофе-медитацию на что-нибудь хорошее, что мы сделали за последние день или два.

– Правильно.

– И ещё Вы всегда говорите, что у кофе-медитации нет срока давности.

– Всё верно. Когда ты идёшь спать, или если ты проснулся слишком рано, или среди ночи, ты можешь целенаправленно обратить свои мысли к тому хорошему, что ты сделал, когда бы это ни было: вчера, в прошлом году или десять лет назад. И когда ты это делаешь, ты опять получаешь массу свежих новых хороших семян. Фактически, – говорю я в большей степени себе, – я полагаю, что можно определить медитацию как целенаправленное обращение своих мыслей к тому, чего ты хочешь.

– Хорошо, – кивает Лиам, и тут он меняется со мной ролями. – Но есть же ещё третья из Четырёх Сил…

– Э-э-э… пообещать не делать снова негативных вещей?

– Да, – отвечает он, – но я думал больше о необходимости выяснить, что это за негативные вещи, которые вы обещаете прекратить. Это означает, что вы должны провести небольшую детективную работу и обнаружить, что же вы такое делали раньше.

Так почему же мы не можем сделать то же самое, но наоборот? Я имею в виду, что должен был посадить какие-то замечательные семена перед тем, как встретить Эйр, задолго до того, как мы поженились. И это сделало её такой привлекательной и милой.

А если для хорошей кармы нет срока давности, я же могу делать чайную медитацию на какие-то хорошие семена, посаженные мной на самом деле много лет назад? Даже если я точно не помню, что я сделал, чтобы посадить их, но помню, как они взошли? Как сексуальная Эйр стоит в дверях моего кабинета и нежно спрашивает меня о чём-то?

Я размышляю над этим.

– Не вижу, почему бы и нет. Ведь в принципе, это то же самое, что и Третья Сила. Мы можем очистить старые плохие семена, которые не помним, как посадили, просто определяя логически, что мы должны были сделать, чтобы посадить их. Не понимаю, почему бы нам не сделать то же самое и с чайной медитацией: просто быть счастливыми от какого бы то ни было действия, посеявшего ту прекрасную Эйр, с которой ты познакомился, даже если ты не можешь с точностью вспомнить, что это было.

– Точно, – говорит Лиам возбуждённо. – И если перед сном я почувствую себя счастли- вым по поводу старых хороших семян, которые я должен был посадить, чтобы Эйр когда-то давно говорила нежно, то это должно посадить ещё больше таких же семян.

– И она прекратит кричать через стены, и встанет с дивана, чтобы подойти и очень мило задать свой вопрос.

Но это Лиам уже пропустил. Огромные облака голубого дыма поднимаются из его трубки, пока он бешено пыхтит и в задумчивости глядит в потолок. Он что-то бормочет о том, что обычно случалось на диване в кабинете после того, как Эйр мило задавала свой вопрос, но я оставляю его наедине с его собственными планами по повторному засеванию этого.

Вопрос 70

Мы с мужем редко ссоримся по-крупному – я имею в виду громкие ссоры. Однако складывается такое ощущение, что мы пререкаемся друг с другом практически постоянно: мелкие недобрые словечки друг другу снова и снова, весь день. Какая карма может внести в наши разговоры немного нежности?

Этот вопрос мне задали в Ванкувере, перед лекцией для членов важного Китайского биз- нес-сообщества. Мы сидим на голубых пластиковых стульях в столовой профессионального центра в деловой части города и смотрим в окно на людей, которые входят в прилегающую аудиторию. Для ответа времени уже немного, поэтому я обдумываю, как справиться побыст- рей.

Кинглан напряжённо смотрит на меня через стол. Для неё этот вопрос очень важен, я знаю, как и все вопросы, которые люди задают о своих партнёрах. Мы видим её мужа Живея по другую сторону окна, он раздаёт участникам программки при входе.

– Это относится к теме кругов, – начинаю я.

Мы рассмотрели эти типы кругов, или обратные петли, в вопросах 26 и 53. Можете про- смотреть их сначала, а затем вернуться к нашему разговору.

– Даже я это вижу, – уныло говорит Кинглан. – Он говорит что-нибудь злобное мне, затем я говорю ему что-нибудь ещё более резкое, потом он отвечает ещё острее и уходит. Но мы оба испытываем какую-то горечь от этого внутри, и в следующий раз, когда мы разговариваем, я начинаю с того места, где мы остановились, перед тем, как он ушёл. Я понимаю, что это круг. Только вот не знаю, как разорвать его.

Понимание того, как действует круг, разрывает его

– Ну есть временные способы приостановить этот круг, а есть абсолютные способы, кото- рые разрывают круг навсегда. Думаю, ты знаешь какие-нибудь временные способы.

– Да-да, нам рассказали целую кучу наши родители, у которых долгий и по общему мне- нию успешный брак: у них мир в семье, или, я даже сказала бы, долго длящееся перемирие, правда, нет радости. Наши родители остались вместе, чтобы сохранить семью, и дали нам совет, как это сделать, но они не выглядят счастливыми друг с другом.

Они говорят, чтобы мы никогда не ложились в постель, разозлившись друг на друга. И это во многих случаях помогает, но если мы будем так продолжать, то будут моменты, когда мы не будем ложиться всю ночь. Или ещё, наши родители говорят, что мы должны думать о том, как наши постоянные ссоры влияют на детей, и мы ценим этот совет и стараемся не ссориться при детях. Но создаётся впечатление, что мы только сдерживаем свои чувства, и они просто изводят нас изнутри, и от этого становится ещё хуже.

Вот я и прошу постоянного решения. Есть ли способ разорвать этот круг, в котором мы застряли: постоянное, нарастающее напряжение от того, что мы ругаемся друг с другом целый день?

Я киваю.

– Есть способ, и понадобится не больше минуты, чтобы поделиться им.

«Хорошо бы это было правдой», – думаю я про себя, поскольку вижу главу Китайской торговой палаты, который встаёт, чтобы представить меня.

– Хорошо, слушай, Кинглан. Коротко и просто. Единственное, что действительно может разорвать круг ссор – это чёткое понимание того, что происходит. Древние рукописи называют это Совершенством Мудрости.

Откуда-то из недр моего сознания выплывает китайское слово для этого определения.

– Бо-ре бо-луо ми-дуо, – выдавливаю я из себя.

– Я слышала об этом, но что это значит? – спрашивает она.

– Всё очень просто. Ты должна точно знать, почему продолжается этот круг ваших ссор. Это не из-за психологии, это из-за кармы. И это абсолютно не одно и то же. Ты просыпаешься утром, пытаешься застелить постель, а Живей говорит что-нибудь о том, как плох был вче- рашний ужин. И вместо того, чтобы рассердиться, ты думаешь о том, почему он это сказал. Он не решил это сказать. Он должен был это сказать. Он вынужден сказать это. Почему? – спрашиваю я.

– Ну если всё, о чём вы говорили вчера в UBC, было правдой, он выражает своё недо- вольство вчерашним обедом, потому что я выражала своё недовольство, может быть, кому-то на работе, по поводу нашего начальника неделю назад.

– Правильно. Он исходит от тебя. То, что он ссорится, исходит от тебя. Что же наиболее глупое ты можешь предпринять, когда он ноет по поводу ужина?

Кинглан застенчиво потупила глаза.

– Самое глупое – это ссориться с ним в ответ.

– Почему?

– Потому что тогда я посажу ещё больше семян, чтобы видеть, как он ссорится со мной.

– Верно. И тогда он ссорится с тобой ещё больше, и ты огрызаешься в ответ, и сажаешь ещё больше семян, чтобы увидеть, как он ругается, на следующей неделе. И круг замыкается.

– Так Вы говорите, что только знание того, как этот круг работает, является единствен- ным способом разорвать его?

– Абсолютно верно. И в этом Совершенство Мудрости: это самое разумное, что ты можешь сделать. Ты прекращаешь ругаться в ответ. И это не потому, что он не сказал тебе ничего неприятного – он сказал. Но если ты ответишь ему тем же, то посадишь семена, чтобы видеть, как он продолжает говорить неприятные вещи.

– Слушай, – говорю я, вставая и поправляя галстук: меня уже представили, и вся ауди- тория оглядывается в поисках моей персоны, – у тебя не получится сделать это немедленно. В первый раз ты задумаешься над тем, чтобы применить это Совершенство Мудрости – зна- ние о том, почему круг замкнут, – через полчаса после того, как ты уже отругаешь Живея в ответ. Запоминание этого займёт у тебя много времени, поскольку ты уже посадила много пло- хих семян, чтобы слышать, как он снова ругает тебя. А на следующей неделе, когда он начнёт ссору, возможно, тебе понадобится только 15 минут для того, чтобы осознать, что только что ты создала ещё несколько будущих ссор с Живеем. Временные промежутки будут становиться короче, твоя осознанность в том, что ты говоришь, будет становиться всё глубже и глубже, и в один прекрасный день ты остановишь себя до того, как ответишь ему бранью, просто потому, что не захочешь больше слышать его ругань на следующей неделе. И вот круг разорван, – улы- баюсь я и выбегаю в дверь.

Зависимость

Вопрос 71

Мне кажется, что мой партнёр больше интересуется девочками в интернете, чем мной. Какие семена я должна посадить, чтобы вернуть его внимание?

Как вы могли уже заметить, мне повезло путешествовать по всему миру и наслаждаться общением с людьми из разных стран, которые учат меня, в то время как я предположительно учу их. И вот что я вижу в наше время.

Нам всем до боли знакома зависимость людей от алкоголя и наркотиков. Но мне кажется, что зависимость от компьютеров становится ещё более серьёзной. Возможно, потому что ком- пьютеры в огромной мере способствуют обеспечению постоянно растущего населения планеты продовольствием, одеждой и жильём. Не думаю, что мы могли бы настолько преуспеть в этом за последние десятилетия, если бы не компьютер.

В то же время компьютеры причиняют нам вред, и возможно, понадобится ещё одно или два поколения, чтобы мы действительно поняли, насколько всё серьёзно. Так что, когда мы отвечаем на вопрос о человеке, который пристрастился к порносайтам, то же самое можно сказать и о тех, кто имеет склонность к видеоиграм в интернете. Или к Фейсбуку. Или даже к электронной почте.

Я думаю, что природа зависимости в том, что мы знаем о вреде, который она нам причи- няет, но у нас нет сил остановиться. Наши дурные наклонности причиняют боль нашим семьям и друзьям, разрушают нашу репутацию, вредят нашим телам и умам – и в моменты ясности мы это понимаем. Но всё-таки не можем остановиться. Вот это мы и называем «зависимостью».

Красота системы Алмазного Огранщика в том, что она даёт нам силу остановиться, когда у нас её нет.

Так что в любом случае этот вопрос, в различных формах, мне задают по всему миру, потому что различные формы компьютерной зависимости являются всемирной проблемой. Почему бы нам не подключиться к разговору с Иваной в то время как мы вместе прогуливаемся по мосту Чарльза – одному из красивейших мест Праги в Чехии.

– Ну да, это зависимость: для меня это подходит под определение зависимости. Он хочет этого, он знает, что это приносит ему вред, и не может остановиться, – говорю я.

– Вообще-то, всё хуже, чем Вы думаете, – отвечает она. – Бывают дни, всё чаще и чаще, когда он испытывает большие трудности с эрекцией, и я подозреваю, что это из-за того вре- мени, которое он проводит за просмотром порнографии в интернете. И более того, он сильно волнуется, когда я захожу в комнату и случайно ловлю его на этом.

Бранислав идёт впереди нас, показывая друзьям одну из многих известных статуй на мосту. Мне кажется, что за последние годы он стал немного нервным и не так твёрдо стоит на ногах, как это было раньше.

– А он действительно хочет остановиться? – спрашиваю я.

– Думаю, да. Я знаю, что это звучит противоречиво: он пристрастился к порнографии, потому что она ему нравится, но он хочет остановиться. Мне кажется, это заставляет его чув- ствовать себя неловко – это как-то унизительно для него, и он охотно повернул бы всё вспять, чтобы обрести возможность снова сосредоточиться на чём-то другом.

– Хорошо. Тогда мы можем помочь ему поработать над собственными семенами. При этом ты должна держать в уме, что когда мы работаем с зависимостью, используя принципы

Алмазного Огранщика, мы не обращаемся к разуму этого человека или его силе воли, чтобы его остановить. Потому что если бы он мог бросить вредную привычку таким способом, то давным-давно сделал бы это.

– Я понимаю, – соглашается Ивана. – Через это мы уже проходили тысячу раз. Для того, чтобы попрощаться с этой зависимостью, очевидно, необходимо нечто другое, новое.

– Хорошо. Итак, мы с тобой должны обсудить, какие семена Бранислав должен посадить.

И затем дома вы с ним спокойно и не спеша поработаете над этим вместе.

Она кивает.

– Послушай, ты ведь знаешь, что в США алкоголь является серьёзной проблемой?

– У нас тоже, – говорит она.

– Люди тратят миллиарды долларов, чтобы бросить пить. Существуют реабилитацонные центры, где платят тысячу долларов в день, понимаешь, о чём я?

Ивана кивает. Толпы туристов проплывают вокруг нас по мосту, но она сосредоточена, и ощущение такое, будто мы на мосту одни.

– Но ты знаешь, оказалось, что самое эффективное средство – бесплатное. Оно называ- ется «Анонимные Алкоголики» (АА).

– Я слышала о них. Что они делают?

– Люди, имеющие проблемы с алкоголем, просто собираются вместе в неформальной обстановке, каждый что-то рассказывает, и все поддерживают друг друга. Основой программы является так называемый «спонсор».

Спонсор – это, как правило, человек, посещавший встречи АА, который смог избежать этой «первой рюмки» в течение года и более. У нового члена, когда он вступает в группу, есть возможность в какой-то момент попросить кого-то стать его спонсором. Спонсор соглашается помочь ему изучить принципы АА и может позволить новичку звонить ему, например, когда появляется соблазн пропустить рюмку.

Один из соучредителей АА сказал, что было несколько причин, почему он сам взял на себя роль спонсора для других алкоголиков. Во-первых, он почувствовал, что это его обязан- ность. Но также он обнаружил и удовольствие в том, чтобы помогать другим. Ему показалось, что это ещё и отличный способ отплатить человеку, который сначала помог ему.

⇐ Предыдущая 16 17 18 19 202122 23 24 25 Следующая ⇒