Злость (агрессия) – это интдикатор потребности.

Злость (агрессия) – это интдикатор потребности.

У вас или подавлена злость и обида.

Важно отметить, что обнаружение злости НЕ РАВНО призыв быть злым, опасным, деструктивным.

Обнаружить злость РАВНО признаться себе в ней.

Задайте себе вопросы:

Где нарушены ваши границы?

Кем нарушены?

Что хотелось бы сказать или сделать этому человеку?

Какая потребность стоит за этим? Может тепла, любви, понимания, желания отдохнуть и так далее.

Как можете эту потребность удовлетворить.

Помните одно, если вы сами справитесь с собой, ребенок автоматически это сделает тоже.

Моя рекомендация к вам это пройти хотя бы 10 личных встреч с терапевтом.