XI. УДАРЫ РУКАМИ

Авасэ-цукэ – Комбинация из одновременных ударов тёку-цукэ тюдан одной рукой и ура-цукэ тюдан – другой. Используется в ката Гэкисай дай ити.
Агэ-цукэ – Удар вверх, при котором ударной частью является сэйкэн, а тыльная сторона кулака повёрнута вперёд. Используется в ката Сэйюнтин и Сэсан.
Агэ хидзи-ути – Удар локтём вверх.
Гэдан тэцуи-ути – Круговой удар кулаком со стороны мизинца по уровню гэдан. Выполняется идентично гэдан хараи-укэ.
Гяку-цукэ – Удар разноимённой, по отношению к передней ноге, рукой. Используется в ката Гэкисай дай, Сайфа, Сансэру, Сэсан, Супаренпей и Сантин.
Гайван-ути – Удар внешней стороной предплечья.
Дзюн-цукэ – Удар без возвращения руки в исходное положение.
Ёко сун-цукэ – Удар в бок с расстояния в один дюйм. Используется в ката Сэсан.
Ёко ура-цукэ – Удар ура-цукэ выполняемый в сторону. Используется в ката Сайфа и Сэпай.
Ёко хидзи-ути – Удар локтём наружу.
Иппонкэн – Удар одним пальцем.
Кагэ-цукэ – Прямой удар внутрь.
Като-атэ – Удар плечом.
Като-оси – Толчок плечом.
Кизами-цукэ – Удар с возвращением руки в исходное положение. Используется в ката Сисотин, Сансэру, Сэсан и Супаринпэй.
Кинтэки-ути – Круговой удар в пах.
Котэ-ути – Удар ребром предплечья.
Коуто-атэ – Удар головой. Другое название – зу-цукэ.
Ко-ути – Удар запястьем.
Маваси-цукэ – Круговой удар кулаком внутрь.
Маваси хидзи-ути – Круговой удар локтём вовнутрь.
Маэкэн-цукэ – Удар выставленной вперёд рукой.
Моротэ маваси-ути – Круговой удар одновременно двумя руками вовнутрь. Используется в ката Сайфа и Сэпай.
Накадака иппонкэн – суставом среднего пальца.
Нукитэ-цукэ – Переводится как удар рукой копьё. Прямой удар, при котором ударной частью являются кончики выпрямленных пальцев. Используется в ката Сисотин.
Найван-ути – Удар внутренней стороной предплечья.
Ои-цукэ – Удар с шагом одноимённой ногой. Используется в ката Гэкисай дай ити.
Отоси хидзи-ути – Удар локтём вниз. Используется в ката Сэсан.
Самбон-цукэ – Тройной удар по разным уровням.
Санрэн-цукэ – Три последовательных удара. Используется в ката Сэсан.
Сэйкэн-цукэ – Прямой удар, при котором ударной частью является сэйкэн, а тыльная сторона кулака повёрнута вверх.
Сётэй-оси – Толчок внутренней стороной ладони. Используется в ката Сисотин, Сансэру, Курурунфа, Сэсан, Супаринпэй и Тэнсё.
Сюто маваси-ути – Круговой удар ребром ладони со стороны мизинца вовнутрь. Встречается в ката Сэпай.
Сюто-ути – Переводится как удар рука-меч. Круговой удар ребром ладони со стороны мизинца. Используется в ката Гэкисай дай.
Сюто хасами-ути – Режущий круговой удар ребром ладони со стороны мизинца сверху вниз. Используется в ката Сэпай.
Сун-цукэ – Удар с расстояния в один дюйм.
Татакэн-цукэ – Удар вертикальным кулаком.
Тэцуи-ути – Круговой удар кулаком со стороны мизинца. Встречается в ката Сайфа.
Тёку-цукэ – Прямой удар рукой без возвращения её на хикитэ.
Усиро хидзи-ути – Удар локтём назад. Используется в ката Сэпай, Курурунфа и Супаринпэй.
Ура-цукэ – Переводится как обратный удар. Удар, при котором ударной частью являются сэйкэны, а тыльная сторона кулака повёрнута вниз. Используется в ката Сайфа, Сэпай и Курурунфа.
Уракэн-ути – Хлёсткий удар тыльной стороной кулака. Используется в ката Гэкисай дай, Сайфа, Сэйюнтин, Сэпай и Супаринпэй.
Хидзи-агэ – Подбив плечом. Может использоваться как техника освобождения от захвата. Используется в ката Сэйюнтин.
Хидзи-ути – Удар локтём. Другое название – эмпи-ути или хидзи-атэ.
Хинэри хидзи-ути – Удар локтём с проносом. Используется при ударах в голову.
Хира нукитэ-цукэ – Нукитэ-цукэ с горизонтальным расположением ладони. Используется в ката Сэйюнтин.
Хиракэн-ути – Круговой удар внутренней стороной плоского кулака. Используется в ката Сэпай. Другое название – гэдан фурии-ути.
Ходзё-оси – Толчок усиленный второй рукой. Используется в ката Сэйюнтин.
Хэйко-цукэ – Комбинация из одновременных ударов тёку-цукэ двумя руками. Используется в ката Сайфа.

XII. УДАРЫ НОГАМИ
Аси маи-гэри – Удар впередистоящей ногой.
Гэдан сита-гэри – Удар ногой в кость голени. Другое название – сунэ-гэри.
Гяку маваси-гэри – Круговой удар ногой изнутри наружу.
Ёко-гэри – Переводится как удар ногой стопа-меч. Удар внешним ребром ступни. Другое название – сокуто-гэри.
Какато маи-гэри – Удар вперёд пяткой ноги. Встречается в ката Сэсан.
Какато отоси-гэри – Удар пяткой ноги сверху вниз.
Какато фумикоми-гэри – Удар топающим движением пяткой ноги. Другое название – гэдан фумикоми-гэри или фумикоми-гэри.
Кэагэ – Переводится как восходящая нога. Хлёсткий удар ногой.
Кэкоми – Переводится как входящая нога. Толкающий удар ногой.
Кин-гэри – Удар ногой в пах.
Кэйтэн усиро маваси-гэри – Круговой удар ногой с разворота.
Маваси-гэри – Круговой удар ногой.
Маи-гэри – Удар ногой вперёд. Встречается во всех ката кроме Сэйюнтин, Сантин и Тэнсё.
Нидан-гэри – Удар ногой по двум уровням.
Рэн-гэри – Серия из последовательных ударов ногамэ.
Сокутэй фумикоми-гэри – Удар топающим движением подошвой ноги.
Сокутэй фури-гэри – Удар подошвой ступни махом во внутрь. Используется в ката Супаринпэй. Другое название – микацукэ-гэри.
Сокуто фури-гэри – Удар внешним ребром ступни махом наружу. Другое название – уро микацукэ-гэри.
Сокуто канцэцу-гэри – Удар внешним ребром ступни в коленный сустав. Другое название – гэдан сокуто-гэри или канцэцу-гэри, а также гэдан ёко-гэри. Используется в ката Сансэру, Курурунфа и Сэсан.
Тоби-гэри – Удар ногой в прыжке. Используется в ката Супаринпэй.
Тоби нидан-гэри – Двойной удар ногой в прыжке.
Цумасаки маи-гэри – Удар вперёд кончиками пальцев ноги.
Уро усиро-гэри – Прямой удар ногой с разворота.
Усиро какато-гэри – Удар пяткой ноги назад.
Усиро маваси-гэри – Обратный круговой удар ногой. Другое название – ура маваси-гэри.
Фури-гэри – Удар махом ноги.
Хиза-гэри – Удар коленом. Используется в ката Сайфа. Другое название – хидза-атэ.
Хикиаси – Переводится как оттянутая нога. Возвращение ноги в исходное положение.
Хэйсоку-гэри – Удар подъёмом ступни.

XIII. БЛОКИ

Агэ-укэ – Защита уровня дзёдан круговым движением предплечья по восходящей вверх. Используется в ката Гэкисай дай.
Гэдан-барай – Защита уровня гэдан рубящим движением предплечья по нисходящей наружу.
Гэдан ути-барай – Защита уровня гэдан круговым движением предплечья вовнутрь. Другое название – гэдан утихарай-укэ и гэдан ути-укэ.
Дзёдан сото-укэ – Защита уровня дзёдан круговым движением предплечья по восходящей наружу. Другое название – дзёдан ёко-укэ и дзёдан сотоёко-укэ.
Дзёдан ко-укэ – Защита уровня дзёдан восходящим движением внешней стороны запястья.
Дзюдзи-укэ – Защита скрещенными предплечьями. Переводится как защита цифры десять, так как напоминает эту цифру в японском написании. Известно как Рёкен коса-укэ, если кулаки сжаты, и нукитэ коса-укэ или хасами-укэ, если кисти выпрямлены. Используется в ката Сансэру и Курурунфа.
Додзи-укэ – Защита с помощью комбинации состоящей из одновременного выполнения тюдан ёко-укэ и гэдан барай-укэ. Используется в ката Сэйюнтин.
Ёко ко-укэ – Защита движением внешней стороны запястья наружу. Используется в ката Тэнсё.
Ёко-укэ – Защита круговым движением предплечья наружу. Используется в ката Гэкисай дай, Сансэру и Сэпай. Другое название – сото ёко-укэ и тюдан-укэ
Кури-укэ – Защита круговым движением локтя по нисходящей в сторону. Используется в ката Курурунфа.
Маваси-укэ – Защита уровня дзёдан круговым движением ребра ладони, по восходящей наружу. Используется в ката Сайфа. Другое название – дзёдан маваси текубиосаэ-укэ или хэйсю дзёдан осаэ-укэ.
Моротэ гэдан харай-укэ – Защита уровня гэдан одновременным круговым движением обоих предплечий по нисходящей наружу. Используется в ката Сэйюнтин и Сисотин.
Моротэ ко-укэ – Защита внешней стороной запястий двух рук. Используется в ката Сансэру, Супаринпэй и Тэнсё.
Моротэ осаэ-укэ – Защита одновременным движением пяток ладоней вовнутрь. Используется в ката Тэнсё.
Моротэ сукуи-укэ – Защита одновременным черпающим движением ладоней вверх. Используется в ката Сэсан.
Моротэ тюдан ёко-укэ – Защита уровня тюдан одновременным круговым движением обоих предплечий наружу. Используется в ката Сансэру, Сэсан и Супаринпэй, а так же Сантин и Тэнсё.
Моротэ хики-укэ – Захватывающе-тянущая защита двумя руками наружу, используя предплечья и кисти. Используется в ката Тэнсё.

XIV. Нагаси-укэ – Защита скользящим движением руки. Используется в ката Сайфа, Сэйюнтин и Курурунфа.
Осаэ-укэ – Переводится как придавливающий блок. Защита пяткой ладони вовнутрь. Используется в ката Сэпай и Тэнсё. Другое название – сётэй осаэ-укэ.
Рюсё гэдан осаэ-оси – Защита уровня гэдан толчком скрещенных ладоней вниз. Используется в ката Курурунфа.
Сётэй отоси-укэ – Защита уровня гэдан круговым движением открытой ладони по нисходящей наружу. Используется в ката Сайфа, Сэпай, Сэсан и Супаринпэй.
Сокутэй-укэ – Защита ступнёй.
Сокутэй осаэ-укэ – Защита контролирующим движением ступни вперёд.
Сокутэй хараи-укэ – Защита сметающим движением ступни вовнутрь.
Сукуи-укэ – Защита черпающим движением ладони вверх. Используется в ката Сайфа, Сэйюнтин, Курурунфа, Сэсан и Супаринпэй.
Сюто-укэ – Защита ребром ладони.
Торагути – Переводится как пасть тигра. Защита с помощью комбинации состоящей из одновременного выполнения дзёдан хэйсюосаи-укэ с последующим гэдан-оси и ути какиэ-укэ с последующим дзёдан-оси. Используется в ката Гэкисай дай ни, Сайфа, Сэпай, Курурунфа, Сэсан и Супаринпэй.
Ура-укэ – Защита тыльной стороной ладони круговым движением, по нисходящей наружу. Используется в ката Курурунфа. Другое название – хэйсю маваси осаи-укэ.
Усиро какэ-укэ – Защита ладонью вовнутрь. Пальцы выпрямлены, ладонь повёрнута тыльной стороной вниз и согнута в сторону мизинца. Используется в ката Тэнсё.
Ути-укэ – Защита круговым движением предплечья вовнутрь.
Хайван агэ-укэ – Защита уровня дзёдан восходящим движением предплечья вперёд. Используется в ката Сэсан.
Хараи отоси-укэ – Защита уровня гэдан круговым движением предплечья по нисходящей наружу. Используется в ката Гэкисай дай, Сэйюнтин, Сэпай, Курурунфа и Супаринпэй. Другое название – сэйкэн гэдан харай-укэ и гэдан-укэ.
Хари-укэ – Переводится как защита лука и стрелы. Защита с помощью комбинации состоящей из одновременного выполнения сётей гэдан харай-укэ и хэйсю дзёдан агэ-укэ. Используется в ката Сэйюнтин.
Хидзи-укэ – Защита локтём.
Хики-укэ – Захватывающе-тянущая защита, используя, предплечье и кисть. Используется во всех ката, кроме Гэкисай дай ити и Курурунфа.
Хиза-укэ – Защита коленом.
Хиза сото-укэ – Защита голенью и коленом по кругу наружу.
Хиза ути-укэ – Защита голенью и коленом по кругу вовнутрь. Другое название – сунэ-укэ.
Ходзё-укэ – Усиленная защита. Используется в ката Сэйюнтин.
Хэйван-укэ – Защита внешней стороной предплечья круговым движением вперёд. Используется в ката Супаринпэй.
Хэйсю дзёдан агэ-укэ – Защита уровня дзёдан тянущем движением ребра ладони, по восходящей наружу. Используется в ката Сансэру.
Хэйсоку-барай – Защита сметающим движением подъёма ступни наружу.
Хайто-укэ – Защита ребром ладони, со стороны большого пальца, наружу. Пальцы выпрямлены, ладонь повёрнута тыльной стороной вниз. Используется в ката Сисотин, Курурунфа и Супаринпэй. Другое название – ура какэ-укэ.

⇐ Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8910 Следующая ⇒