Главным симптомом растяжения голеностопного сустава

Главным симптомом растяжения голеностопного сустава

является боль в месте повреждения.

Другие признаки заболевания включают:

· отек лодыжки;

· кровоизлияние или гематома в месте повреждения;

· болезненность при прикасании в месте растянутых связок;

· нестабильность голеностопного сустава (развивается при полном разрыве тканей).

· ограничение движений в голеностопе, ощущение разрыва тканей во время травмы.

Отек и гематома при растяжении связок голеностопа. В зависимости от тяжести растяжения, пациенту может быть трудно стоять или ходить на поврежденной ноге.

Первая помощь

Растяжение связок голеностопа любой степени требует незамедлительной помощи. Связки после растяжения и тем более разрыва теряют свою прочность надолго. Период восстановления может быть длительным. Своевременно предпринятые меры предотвратят дополнительное повреждение структур связочной ткани, и близлежащих мышц. Проволочка может привести к осложнениям, лечение затянется во времени, потому что придется лечить не только растяжение.

Что необходимо сделать в первую очередь?

1. Освободить травмированную ногу от обуви, снять носки. Убедиться, что кожные покровы целы, нет перелома.

2. Обездвижить ногу и положить на возвышенность.

3. При необходимости наложить фиксирующую повязку на голеностоп и проследить за тем, чтобы она не нарушала кровоток.

4. Охладить поврежденный участок голени. Для этого подойдут: смоченное холодной водой полотенце, лед. Ни в коем случае не класть лед непосредственно на кожу во избежание некроза тканей вследствие обморожения. Каждые 20 минут чередовать охлаждение и перерыв.

5. При наличии сильной боли принять обезболивающее средство.

6. Если повреждены кожные покровы, обработать антисептиком.

· Необходимое оснащение:средний (10-12 см) бинт, манекен взрослого человека.

· Алгоритм выполнения навыка:

1. Для повязки на голеностопный сустав применяют крестообразную (восьмиобразную) повязку. Её начинают циркулярным ходом на голени, выше лодыжек, затем бинт косо спускают на тыл стопы, делают оборот вокруг неё. Далее бинт поднимают вверх, пересекая по тыльной поверхности стопы предыдущий тур, и обводят вокруг задней полуокружности голени.

2. Ходы бинта повторяют 5-6 раз. Закрепляют повязку циркулярным ходом у лодыжек.

3. Правильно наложенная повязка должна удовлетворять следующим требованиям: не нарушать лимфо - и кровообращения, быть удобной для больного.