- Автоматизация
- Антропология
- Археология
- Архитектура
- Биология
- Ботаника
- Бухгалтерия
- Военная наука
- Генетика
- География
- Геология
- Демография
- Деревообработка
- Журналистика
- Зоология
- Изобретательство
- Информатика
- Искусство
- История
- Кинематография
- Компьютеризация
- Косметика
- Кулинария
- Культура
- Лексикология
- Лингвистика
- Литература
- Логика
- Маркетинг
- Математика
- Материаловедение
- Медицина
- Менеджмент
- Металлургия
- Метрология
- Механика
- Музыка
- Науковедение
- Образование
- Охрана Труда
- Педагогика
- Полиграфия
- Политология
- Право
- Предпринимательство
- Приборостроение
- Программирование
- Производство
- Промышленность
- Психология
- Радиосвязь
- Религия
- Риторика
- Социология
- Спорт
- Стандартизация
- Статистика
- Строительство
- Технологии
- Торговля
- Транспорт
- Фармакология
- Физика
- Физиология
- Философия
- Финансы
- Химия
- Хозяйство
- Черчение
- Экология
- Экономика
- Электроника
- Электротехника
- Энергетика
Солевые растворы. Витамины и минералы. Будьте здоровы и берегите себя!
Солевые растворы
Вы можете купить в аптеке готовый спрей с морской водой и по нескольку раз в день опрыскивать им слизистую носа. Или приготовить солевой раствор самостоятельно, разведя в двух стаканах чистой воды 1 ч. ложку морской соли, и промывать нос из спринцовки.
Витамины и минералы
Если нужных веществ не хватает, иммунитет снижается, слизистые оболочки становятся восприимчивыми к инфекциям. Для профилактики подойдут аптечные витамины А и D – они повышают иммунитет. Риск развития ОРВИ снизит витамин С, особенно он нужен детям и подросткам. Хорошо борется с вирусами чеснок. Есть его лучше на протяжении всех зимних месяцев.
Будьте здоровы и берегите себя!
|
|
|
© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.
|