Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья





Pas assemble (собирать).



Pas assemble (собирать).

Это прыжок 2 группы. Схемапрыжка: с одной ноги на две. Исходная позиция —5, рабочая нога находится сзади. Рабочая нога выполняет battement tendu jete в сторону, одновременно опорная нога отталкивается, и выполняем взлет. На максимальной точке взлета фиксируем положение: опорная нога перпендикулярна полу, рабочая нога — под углом 45º. Затем, находясь в воздухе, собираем ноги в 5 позицию и приземляемся в мягкое demi рliе на две ноги в 5 позицию. Точка отталкивания соответствует точке приземления, то есть прыжок выполняется на месте. Прыжок исполняется во всех направлениях. На взлете ноги максимально вытянуты. Руки на взлете выполняют 2 позицию allonge, при приземлении закрываются в подготовительное положение. Главное – обе вытянутые ноги собрать в воздухе в 5 позицию.

Ошибки: 1.Недопустимо при приземлении отрывать пятки от пола.

            2.Недопустимо сгибать колени и сокращать стопы в воздухе.

            3.Недопустимо продвигаться в сторону.



  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.