Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья





Упражнение: пройдите одну и ту же трассу динамично и статично.



Упражнение: пройдите одну и ту же трассу динамично и статично.

Заключение.

При всем многообразии технических приемов и движений в скалолазании, которые все нуждаются в тренировке, есть принципы, о которых нельзя забывать никогда и которые слагают основу техники:

  1. Максимальное использование ног,
  2. Движение по стене с прямым корпусом,
  3. Прямые руки в крайних положениях.

Статья написана с использованием фотографий Д. Шушпанова, многие положения разработаны А. Нагоровым.

 

 
Автор: Марина Федченко, 15.10.2007

 



  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.