апреля – ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ!

7 апреля – ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ!

Человек стремится быть здоровым не только физически, но и психологически. Психологическое здоровье - что это?

Под психологическим здоровьем понимается нормальная и гармоничная работа структур психики, которые требуются для жизни.

Психологическое здоровье означает не только нормальное состояние души, но и личности.

Являетесь ли вы психологически здоровым человеком?

Проверь себяJ

· Отличительная черта здорового человека - ясное и адекватное восприятие реальности. Для него в мире множество возможностей для развития, он видит новое и интересное в обычных вещах, способен всегда учиться и расти.

· Умеет принимать себя и мир такими, какие они есть, мириться со своими минусами и несовершенствами, не устраивать трагедий из-за неудач, не жалеть о случившемся и не винить себя в событиях. Такой человек не пытается строить из себя кого-то, привлекать внимание, он естественен, существует в гармонии с собой.

· Поведение такого человека – не наигранное, простое и спонтанное. При этом он осознает все условности окружающего мира, но спокойно принимает их, чтобы никого не задевать. Если же что-то не устраивает или возмущает – честно и искренне выражает свою позицию и гнев.

· Спокойно переживает одиночество и находит в нем много плюсов, так как это прекрасное время для роста и развития. Он независим от мнений других и идет своим намеченным путем, не впадает в панику и тревогу, управляет своими эмоциями, осознает ответственность за свои решения и поступки.

· Психологически здоровый человек обладает чудесным качеством – умением всегда радоваться – мелочам, событиям, людям, уметь находить необычное в обыденном, не уставать удивляться и наслаждаться жизнью.

· Со всеми людьми - разного социального происхождения, пола, образования, убеждений - общается равно. Для него нет этих различий, с удовольствием учится новому. В этом проявляется демократичность.

· Старается не делать никому зла и говорить только то, что действительно думает или может сделать.

· Обладает чувством юмора.

· Психологически здоровый человек не бунтует. Спокойно и уважительно относится ко всем традициям, но предпочитает оставаться на своей волне. Не борется с несовершенством мира, а старается своими хорошими делами сделать его лучше. Существует сам по себе, вне культуры и в то же время – принадлежит всему миру.

Если из перечисленных черт психологически здорового человека, вы нашли парочку у себя – тогда всё будет хорошо и поводов для сильного беспокойства нет. Если же схожих черт нет – то лучше обратиться за помощью к специалисту, который поможет вам в поиске себя.

Рекомендации от героев любимых фильмов и картинJ