СЛАЙД 3. Что такое счастье?. СЛАЙД 4. Социальные связи.

СЛАЙД 2. Майкл Аргайл (11 августа 1925 года, Ноттингем - 6 сентября 2002 года) был одним из самых известных английских социальных психологов двадцатого века. Он провел большую часть своей карьеры в Оксфордском университете и работал над множеством тем. На протяжении всей своей карьеры он проявлял сильное предпочтение экспериментальным методам в социальной психологии, имея мало времени для альтернативных подходов, таких как анализ дискурса.

Одним из наиболее заметных поздних вкладов Аргайла был в психологию счастья. Стремясь провести больше исследований в этой области, он опубликовал «Психологию счастья» в 1987 году, 2-е издание 2001 года.

СЛАЙД 3. Что такое счастье?

По мнению Аргайла, счастье можно рассматривать как осознание своей удовлетворенности жизнью или как частоту и интенсивность позитивных эмоций. В 1964 г. Брадберн сделал открытие, заключающееся в том, что счастье не есть противоположность несчастью. Ключевой находкой являлось то, что понятия "счастье" и "несчастье" оказались почти полностью независимыми друг от друга.

Хотя частотности позитивных и негативных эмоций находятся в обратной зависимости друг от друга, между их интенсивностью, то есть силой, с которой ощущаются эмоции, существует положительная связь. Люди, часто испытывающие состояние абсолютного счастья, столь же часто чувствуют себя чрезмерно несчастливыми.

СЛАЙД 4. Социальные связи.

Наиболее интенсивные источники позитивного влияния по своему характеру состояния, такие, как влюбленность, отношения между родителями и маленькими детьми, приносят наибольшую радость. Друзья получают много положительных эмоций от совместного времяпрепровождения, например посещая кафе и бары. Коллеги по работе совместно проводят время в перерывах между работой и т. д.

Эксперименты подтвердили, что увеличение числа социальных контактов способствует увеличению счастья (Reich and Zautra, 1981), в то время как прекращение взаимоотношений способствует несчастью. Экстраверты в целом счастливее интравертов, однако здесь в основном преобладает влияние уровня социальных контактов.

Итак:

1. Социальные связи являются важнейшим источником счастья, снижают стрессы, чувство беспокойства, благотворно влияют на здоровье.

2. Наибольшим благом считаются брак и другие близкие взаимоотношения, с которыми связана доверительность и поддержка в трудные минуты.

3. Взаимоотношения увеличивают счастье, принося радость, предоставляя помощь и при сопереживании действий, приносящих удовольствие. Они смягчают последствия стресса, способствуя росту самооценки, подавляя отрицательные эмоции и предоставляя помощь в разрешении проблем.

12 3 4 5 6 7 Следующая ⇒