Кафедра «Физическое воспитание» МАДИ

Кафедра «Физическое воспитание» МАДИ

ТестI курс

Внимание студентам! Выполняя работу (тест), нужно выбрать только один правильный ответ в каждом вопросе. Исключение составляет только таблица (задание №6), в ней нужно сопоставить ответы и записать по буквам в графу с нужным номером вопроса.

Ответы теста переслать на электронную почту своего преподавателя. В теме письма написать Ф.И.О. и свою учебную группу.

1. Физическая культура — это

а. выполнение физических упражнений

б. часть общей человеческой культуры

в. процесс совершенствования возможностей человека

2. Спорт является частью чего?

а. физической подготовки

б. физической культуры

в. физического развития

3. Выберите средства физической культуры:

а. Физические упражнения, гигиенические факторы.

б. Физические упражнения, оздоровительные силы природы и гигиенические факторы

в. Физические упражнения и оздоровительные силы природы

4.Сколько физических качеств?

а.7 б.5 в.6

5.Выберите основные физические качества:

а. Сила, координация, быстрота, выносливость, гибкость

б. Сила,скорость,ловкость, выносливость, прыгучесть

в. Сила, ловкость, быстрота, выносливость, гибкость

6.Укажите соответствие физических качеств и тестов

Физические качества	тесты
1.сила	а. бег 30 метров
2. гибкость	б. подтягивание на перекладине
3. быстрота	в.бег 1000м
4. ловкость	г.наклон вперед к прямым ногам
5. выносливость	д. челночный бег

7.Общая физическая подготовка (ОФП) — это тренировочный процесс, направленный на:

а. всестороннее развитие физических качеств

б. достижение высших спортивных результатов

в. формирование правильной осанки

8.Какова структура занятий по физической культуре?

а. вводная, разминочная, восстановительная

б. подготовительная, основная, заключительная

в. организационная, основная, заключительная

9.Когда проводится разминка?

а. в начале занятия

б. в любой части занятия

в. в середине занятия

10.Укажите последовательность выполнения упражнений в разминке.

а. для шеи, рук, плеч, туловища, ног,стоп

б. для шеи,плеч, туловища, рук, ног, стоп

в. для шеи,рук, ног, плеч, туловища, стоп

11.Виды упражнений, используемые в заключительной части занятий:

а. упражнения на дыхание и внимание

б. упражнения на силу и выносливость

в. упражнения на координацию и быстроту

12. Как называются упражнения, подобранные в определеннойпоследовательности?

а. группой

б. комплексом

в. командой

13. Выберите другое название упражнений: пресс и отжимание:

а. сгибание рук,поднимание туловища

б. поднимание туловища, сгибание и разгибание рук

в. разгибание и сгибание рук, туловища поднимание

14.Что такое «челночный бег»?

а. вид бега, характеризующийся многократным прохождением короткой дистанции в прямом и обратном направлении

б. вид бега, характеризующийся многократным прохождением дистанции

в. длительный бег

15.Кросс— это

а. бег с ускорением

б. бег с преодолением барьеров

в. бег по пересеченной местности

16.Как называется в легкой атлетике забег на дистанцию 42км?

а. марафон

б. кросс

в. спринт

17.Спринт — это

а. бег на короткие дистанции (30,60,100м)

б. кроссовый бег

в. бег на средние дистанции (200,400м)

18.Стайер – это бегун на

а. короткие дистанции

б. длинные дистанции

в. средние дистанции

19.Выберите последовательность прыжка в длину с места:

а. разбег, отталкивание, полет, приземление

б. отталкивание, полет, приземление

в. прыжок,полет,приземление

20.Вид спорта, известный как «Королева спорта»:

а. художественная гимнастика

б. легкая атлетика

в. тяжелая атлетика

Внимание! Бланк ответов заполняется ручкой, сверху пишется Ф.И.О. и учеб. группа, фотографируется и отправляется на почту своего преподавателя.Если распечатать бланк ответов для того чтобы заполнить и сфотографировать не является возможным перерисуйте его, заполните, сфотографируйте и отправьте.

Бланк ответов: