РОДИТЕЛЯМ ВАЖНО ЗНАТЬ!

РОДИТЕЛЯМ ВАЖНО ЗНАТЬ!

· Необходимо понять и принять тревогу ребенка - он имеет на нее полное

право. Интересуйтесь его жизнью, мыслями, чувствами, страхами. Научите

его говорить об этом, вместе ищите выход. Учите делать полезный вывод из

пережитых неприятных ситуаций - приобретается опыт, есть возможность

избежать еще больших неприятностей и т.д. Ребенок должен быть уверен,

что всегда может обратиться к Вам за помощью и советом. Даже если

детские проблемы не кажутся Вам серьезными, признавайте его право на

переживания, обязательно посочувствуйте («Да, это неприятно, обидно…»).

· Если в саду ребенок пропустил из-за болезни много дней, попробуйте

сделать его возвращение постепенным, избегайте перегрузок.

· В сложных ситуациях не стремитесь все сделать за ребенка - предложите

подумать и справиться с проблемой вместе, иногда достаточно просто

Вашего присутствия.

· Заранее готовьте тревожного ребенка к жизненным переменам и важным

событиям - оговаривайте то, что будет происходить.

· Делиться своей тревогой с ребенком лучше в прошедшем времени:

«Сначала я боялась того-то ..., но потом произошло то-то и мне удалось ...»

Старайтесь в любой ситуации искать плюсы («нет худа без добра»): ошибки

- это важный опыт, ты понял, что нужно повторить, на что обратить

внимание...

· Важно научить ребенка ставить перед собой небольшие конкретные цели и

достигать их.

· Учите ребенка расслабляться (дыхательные упражнения, мысли о хорошем

и т.д.) и адекватно выражать негативные эмоции.

· Помочь ребенку преодолеть чувство тревоги можно с помощью объятий,

поцелуев, поглаживания по голове, т.е. телесного контакта. Это важно не

только для малыша, но и для школьника.

· Общаясь с ребенком, не подрывайте авторитет других значимых для него

людей. (Например, нельзя говорить ребенку: «Много ваши воспитатели

понимают! Бабушку лучше слушай!»)

· Будьте последовательны в своих действиях, не запрещайте ребенку без

всяких причин то, что вы разрешали раньше.

· Учитывайте возможности детей, не требуйте от них того, что они не могут

выполнить. Если ребенку с трудом дается что-то, лучше лишний раз

помогите ему и окажите поддержку, а при достижении даже малейших

успехов не забудьте похвалить.

· Доверяйте ребенку, будьте с ним честными и принимайте таким, какой он

есть.

С уважением!!!

педагог-психолог М.Н. Сысоева