Всем студентам ВИК (отделение в г. Собинка) задание по физической культуре и фк

Задание по физ-ре № 9

1. Выполнение утренней гигиенической гимнастики (комплекс №9) ежедневно

2. Выполнение комплекса упражнений + гимнастика для глаз ежедневно

3. Прочитать текст «Дартс»

4. Выполнить тест И ( ответы на бланке)

5. Прислать своё фото (выполнение упражнений)2-3 штуки

6. Прислать бланк с ответами на тест и своей фамилией

Внимание! У теста 4 варианта. Как узнать какой вариант ваш?

Варианты по первой букве вашей фамилии:

1 вариант буквы А - Ё

2 вариант буквы Ж - Н

3 вариант буквы О – Х

4 вариант буквы Ц - Я

Сроки выполнения задания до 28 мая (до 22.00)

По адресу в ВКили электронной почте nata.letyagina2018@yandex.ru

Напоминаю ответы в тесте писать по одной букве и не пропускать их. Расположение фото вертикальное.

Ещё раз, для тех, кто не понял - ЗАДАНИЕ СОСТОИТ ИЗ 2-3 ФОТО, ГДЕ ВЫ ДЕЛАЕТЕ УПРАЖНЕНИЯ И ОТВЕТОВ НА ТЕСТ!!!!!!!!!

(если вы присылаете половину задания только тест, без фото – даже если вы написали тест на 5, - ставится 2+)

КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ № 9

Начнём с зарядки для глаз

(можно выполнять, когда долго сидите за компьютером или телефоном)

Теперь продолжаем

Тест И (ФРА)	Вариант -	Группа №	Фамилия, имя

Дартс

Дартс (от англ. darts — «дротики») – ряд спортивных игр, участники которых метают дротики в круглую, разделенную на секторы, мишень. В дартсе имеются строгие правила и стандарты.

Штаб-квартира Всемирной федерации дартс, созданной в 1976 году, находится в швейцарском городе Лиштале. В настоящее время в составе WDF находятся страны с шести континентов: Азии, Австралии, Африки, Европы, Южной и Северной Америки.

История возникновения и развития дартса

Дартс, по разным источникам, насчитывает около трехсот лет. Сначала эта игра была незатейливым развлечением для солдат британской армии, но со временем превратилась в излюбленный спорт сотен тысяч дартсменов по всему миру.

Метать дротики в дерево или в днище пивной бочки в промежутках между кружками пива британские лучники приловчились еще в Средневековье. Придуманная игра позволяла устраивать состязания, как на улице, так и в помещении.

Стрелы укорачивались и использовались как дротики. Определение победителя затруднялось отсутствием правил, поэтому предложение плотника Браяна Гэмлина из Ланкшира о делении мишени на секторы было воспринято с энтузиазмом. Браян подал идею, но патент на нее оформил более предприимчивый Томас Уильям Бакли. Поэтому он считается создателем первых правил и разметки мишени на двадцать секторов, по которым начислялись баллы.

Было это в конце девятнадцатого века, а в начале двадцатого дартс запретили, как азартную игру. За дело освобождения любимой игры из-под запрета взялись хозяин гостиницы Джим Гэрсайд и кузнец Уильям Энакин из города Лидс. Они доказали, что метание дротиков по секторам требует определенного мастерства и умения, а не удачи и везения игроков.

Дартс был оправдан, а в 1927 году состоялся первый официальный турнир в Лондоне (News of the World Individual Darts Championship). К середине двадцатого века по решению Национальной ассоциации (1954) игра обретает статус спорта, проводятся соревнования сначала в Англии, затем и других странах.

Правила игры в дартс

Стандарт игры – пронумерованная от одного до двадцати секторов мишень с яблочком (центром) посередине, обведенного зеленым или красным кольцом.

Попадание дротиком в центр дает игроку 50 баллов, в зеленый (красный) круг – 25 баллов. Попадание в узкий внешний круг мишени удваивает очки сектора. Подсчет баллов ведется по результатам трех бросков каждого дартсмена. Наибольшее возможное количество баллов – 180.

Самыми известными разновидностями дартса со своими правилами являются:

301 лэг, или 501 лэг для крупных соревнований (игра проводится методом вычитания баллов вплоть до нуля, в конце надо попасть в яблочко или удвоение);

раунд (здесь в правилах поочередность попадания в каждый сектор от одного до двадцати, а затем в удвоение, утроение и яблочко); большой раунд (за один подход в три броска дартсмен обязан попасть в свой определенный сектор наибольшее количество раз, учитывая зоны удвоения, утроения и центр);

все пятерки (набор 51 балла посредством трех бросков дротиков. Учитывается в подсчете лишь число, кратное пяти: пять – 1 балл, десять – 2 балла, пятьдесят – 10 баллов и так далее);

двадцать семь (применяется метод вычитания по 2 балла из двадцати семи начальных после непопадания игроком в удвоение первого сектора, по 4 балла в удвоение второго сектора и так до двадцатого. Точное попадание дает обратный алгоритм подсчета плюсом к двадцати семи);

тысяча (серии по три броска дротиками в зеленое или красное кольцо дает игрокам определенное количество очков, а победителем становится, первый набравший 1000 баллов);

пять жизней (в процессе игры участник должен набирать больше на 1-2 балла, чем другой и имеет право на пять ошибок. Нельзя превышать порог в 180 баллов);

сектор двадцать (десять серий бросков тремя дротиками должны обеспечить дартсмену максимальное количество баллов при попадании в двадцатый сектор, удвоение и утроение);

киллер (правила этой игры рассчитаны на большое количество участников с индивидуально выбранным сектором. Попаданием в не свой сектор игрок забирает одну жизнь у соперника, а себе прибавляет. «Убив» таким образом всех остальных, победитель остается один);

диаметр (выбрав себе маршрут по секторам, дартсмены стараются пройти его с удвоениями и утроениями первыми).

В соответствии с правилами, участниками турниров могут становиться мужчины и женщины со своим набором стандартных дротиков. Игроки, нарушившие правила, дисквалифицируются на время текущих соревнований.

Мишень для дартса

Мишень обычно изготавливается из спрессованных волокон агавы (сизаля). Специальная проволока разделяет ее на секторы от одного до двадцати.

Сизалевые мишени отличаются формой проволоки и бывают: обычными (высокий процент отскока дротиков, но недорогие по цене);

трехгранными (небольшой процент отскока дротиков, их соскальзывание в близлежащий от разделительной проволоки сектор);

тончайшими (минимальный процент отскока дротиков, такие мишени используются в профессиональных турнирах).

Мишень для дартса имеет свои стандарты. Так, внутренняя ширина триблов и даблов (колец) соответствует 8 мм, диаметр яблочка – 12,7 мм, внутренний диаметр центрального внешнего кольца – 31,8 мм, расстояние в 170 мм соответственно от внешней стороны кольца даблов до центра мишени, а триблов – 107 мм. По диаметру мишень должна быть 451 мм (+, — 10 мм), а толщина специальной проволоки 1,4-1,6 мм.

Мишень должна быть расположена так, чтобы яблочко находилось на уровне 1 м 37 см от пола, а расстояние линии броска до мишени – 2 м 37 см. Двадцатый сектор располагается строго вверху.

Дротик для игры в дартс

Дротик — это острый наконечник (игла), баррель, хвостовик, оперение. Два последних элемента обычно нейлоновые, разные по длине, ширине и весу.

В дартсе разрешены дротики, изготовленные из стали, вольфрама, никеля, пластика, латуни массой 50 грамм и длиной не более 30,5 сантиметров.

Любители могут использовать и более тяжелые, но на профессиональных турнирах за это могут дисквалифицировать. Начинающим лучше пользоваться легкими латунными дротиками (19-25 грамм), а профессионалы в большинстве своем предпочитают вольфрамовые и никелево-серебряные.

Экипировка (форма одежды на соревнованиях)

Участникам официальных турниров предписано быть на них в утвержденной форме, представляющей определенную страну. В ней игроки предстают как на открытии, соревнованиях, так и на закрытии и награждении.

Поверх национальной униформы не разрешается надевать еще какую-либо постороннюю одежду. Запрещена одежда из джинсовой, вельветовой ткани. Цвет и покрой брюк, блуз, платьев, юбок должен быть выполнен в едином стиле для всех членов команды. На форме запрещаются рекламные слоганы и логотипы различных фирм или товаров без предварительного согласования с организаторами турнира. Участники соревнований обязаны обходиться без головных уборов, если только это не связано с религиозными причинами или медицинскими показаниями.

Каждый дартсмен имеет право надевать на запястье напульсник. Если BDO (британская организация дартса) не признала форму игрока, она должна быть заменена до официального открытия, иначе его дисквалифицируют.

Судейство в дартсе

В зависимости от значимости чемпионата, турниры по дартсу обслуживают судейские коллегии, в составе которых могут быть: главный судья с заместителями, главный секретарь с заместителями, два старших судьи, судья-диктор, судьи-калькуляторы (у мишеней), судья по этикету.

Главные судья и секретарь отвечают за весь процесс соревнований и разрешают спорные вопросы. По степени ответственности обязанности судей распределяются следующим образом:

главный судья следит за соблюдением всеми остальными судьями действующих правил и положений о турнире;

приостанавливает турнир исходя из неблагоприятных условий для нормального проведения чемпионата;

при необходимости вносит изменения в программу;

отстраняет или снимает с турнира других судей, не справляющихся с обязанностями или допустившими грубые нарушения;

снимает участника с турнира по причине грубых нарушений правил;

задерживает оглашение результатов для дополнительного обсуждения;

имеет право отменить турнир при серьезных нарушениях и непригодности инвентаря.

Заместители главного судьи помогают главному судье, выполняют его распоряжения; принимают на себя его обязанности в случаях отсутствия.

Главный секретарь турнира отвечает за всю документацию и ее подготовку к турниру; контролирует и проверяет работу мандатной комиссии; ведет учет, протоколы, отвечает за информационный ресурс; принимает спорные протесты; составляет отчет судейской коллегии к окончанию турнира; руководит деятельностью своих заместителей.

Заместители главного секретаря помогают главному секретарю, выполняют его распоряжения; принимают на себя его обязанности в случаях отсутствия.

Остальные судьи соблюдают последовательность, объективность и беспристрастность; не имеют права судить дартсменов, являющихся их родственниками; предупреждают и пресекают нарушения; воздерживаются от высказываний о ходе турнира публично; должны быть одеты в униформу, которая отличается от одежды спортсменов.

Работа всех судей и членов коллегии базируется на принципах неукоснительного следования правилам и положениям турнира, создания его участникам необходимых условий для достижений наилучших спортивных результатов.

Популярные и значимые турниры по дартсу BDO: мировой чемпионат; PDC: мировой чемпионат; Winmau World Masters; World Matchpley; Дартс: премьер-лига; Grand Slam of darts; World Grand Prix; Дартс: европейский чемпионат; Дартс: мировой чемпионат команд.

Источник: http://ru.sport-wiki.org/vidy-sporta/darts/

Тест И Вариант – 1

1. Что не является турниром по дартсу? А. CONMEFBOL (CONfederacion sudaMEricana de FutBOL) Б. Grand Slam of darts В. Winmau World Masters Г. World Grand Prix

2. Кто на турнире отвечает за всю документацию и ее подготовку к турниру? А. главный судья Б. главный секретарь В. заместитель главного секретаря Г. старший судья

3. Какого судьи нет на турнире по дартсу? А. главный судья Б. старший судья В. судья-диктатор Г. судья- калькулятор

4. Кто может на турнире по дартсу задерживать оглашение результатов для дополнительного обсуждения? А. главный судья Б. старший судья В. судья-диктатор Г. судья- калькулятор

5. Какая форма должна быть у дартсмена на соревнованиях? А. из джинсовой ткани Б. из вельветовой ткани В. любая, но главное должен быть головной убор Г. утверждённая национальная униформа

6. Какими дротиками лучше пользоваться начинающему игроку? А. латуни массой 50 грамм Б. легкими латунными дротиками (19-25 грамм) В. вольфрамовые 70 грамм Г. никелево-серебряные 100 грамм

7. Сколько существует типов дротиков? А. 2 Б. 3 В. 4 Г. 8

8. Сколько составных частей у дротика? А. 2 Б. 3 В. 4 Г. 8

9. Мишень обычно изготавливается из … А. пластика Б. ткани В. камня Г. сизаля

Тест И Вариант – 2

1. Может ли судья Иванов судить турнир, если в соревновании по дартсу участвует его дочь? А. конечно, какая разница Б. когда как В. да, может, он гордится ей Г. это запрещено правилами

2. Что не входит в состав дротика? А. баррель Б. игла В. мембрана Г. хвостовик

3. Где на мишени располагается двадцатый сектор? А. слева посередине Б. справа посередине В. снизу посередине Г. сверху посередине

4. Каков смысл игры «диаметр»? А. «убив» всех остальных, победитель остается один Б. пройти с удвоениями и утроениями первым В. максимальное количество баллов при попадании в двадцатый сектор, удвоение и утроение Г. вычитания баллов вплоть до нуля, в конце надо попасть в яблочко или удвоение

5. Каково ограничение длины дротиков? А. 15,5 см Б. 12,5 см В. 33,5 см Г.30,5 см

6. Какой вид мишени используется в профессиональных турнирах по дартсу? А. трехгранные Б. обычные В. кожаные Г. тончайшие

7. Десять серий бросков тремя дротиками должны обеспечить дартсмену максимальное количество баллов при попадании в двадцатый сектор, удвоение и утроение. Что это за игра? А. киллер Б. диаметр В. сектор двадцать Г. раунд

8. В процессе этой игры участник должен набирать больше на 1-2 балла, чем другой и имеет право на пять ошибок. Нельзя превышать порог в 180 баллов. Что это за игра? А. пять жизней Б. раунд В. диаметр Г. киллер

9. Мишень должна быть расположена так, чтобы яблочко находилось на уровне … от пола. А. 1 м 37 см Б. 2 м 37 см В. 1 м 57 см Г. 1 м 87 см

Тест И Вариант – 3

1. Каково расстояние от линии броска до мишени? А. 2 м 37 см Б. 1 м 37 см В. 1 м 57 см Г. 1 м 87 см

2. В какой игре попаданием в не свой сектор, игрок забирает одну жизнь у соперника, а себе прибавляет? А. пять жизней Б. раунд В. диаметр Г. киллер

3. В какой игре за один подход в три броска дартсмен обязан попасть в свой определенный сектор наибольшее количество раз, учитывая зоны удвоения, утроения и центр? А. пять жизней Б. раунд В. большой раунд Г. киллер

4. Назовите диаметр мишени. А.751 мм (+, — 10 мм) Б. 451 мм (+, — 10 мм) В. 351 мм (+, — 10 мм) Г. 251 мм (+, — 10 мм)

5. Какого числа не написано на мишени? А. 21 Б. 13 В. 4 Г. 18

6. Какова внутренняя ширина триблов и даблов (колец) на мишени? А. 2 мм Б. 3 мм В. 4 мм Г. 8 мм

7. Попадание дротиком в центр дает игроку … баллов. А. 11 Б. 13 В. 40 Г. 50

8. Попадание дротиком в зеленый (красный) круг – это… А. 11 баллов Б. 25 баллов В. 40 баллов Г. 50 баллов

9. Максимальный порог баллов в игре «пять жизней» это … А. 11 баллов Б. 25 баллов В. 403 балла Г. 180 баллов

Тест И Вариант – 4

1. Куда надо попасть в мишень, чтобы удвоить очки? А. в центр Б. во внешнее тонкое кольцо В. в стену Г. во внутреннее тонкое кольцо

2. Какой числовой сектор отсутствует на мишени? А. 11 Б. 13 В. 4 Г. 50

3. Наибольшее возможное количество баллов в обычном дартсе – это … А. 11 баллов Б. 25 баллов В. 403 балла Г. 180 баллов

4. Как называется центр мишени? А. трибл Б. дабл В. яблочко Г. мембрана

5. В какой стране находится Штаб-квартира Всемирной федерации дартс? А. Великобритания Б. Ангола В. Швейцария Г. Канада

6. Кто имеет право отменить турнир при серьезных нарушениях и непригодности инвентаря? А. главный судья Б. старший судья В. судья-диктор Г. судья – калькулятор

7. Куда крепится оперение в дротике? А. в иглу Б. в хвостовик В. в баррель Г. в мембрану

8. В каком году создана всемирная федерация дартс? А. 2002г Б. 1246г В. 1896г Г. 1976г

9. Кто считается создателем первых правил и разметки мишени на двадцать секторов, по которым начислялись баллы? А. Томас Уильям Бакли Б. Браян Гэмлин В. Джим Гэрсайд Г. Уильям Энакин