Литература. Шпаргалка по осознанным снам

Литература

На koob.ru/dreams/ вы найдете больше сотни книг о сновидениях. Их собирал на протяжении восьми лет.

Книги можно разделить по отношению их авторов к самому явлению.

1. Развлечение
Михаил Радуга. Книги. Видео.

2. Исследование астрала
• Роберт Брюс. Книги.
• Роберт Монро. Книги. Видео.

3. Научный подход
Стивен Лаберже. Книги. Видео.

4. Философия
Карлос Кастанеда. Книги. Видео.

5. Глубокий анализ. Нагуализм
Алексей Ксендзюк. Книги. Видео.

Выберите то, что ближе вам по духу.

P.S. Вы можете также скачать курс «Осознанное сновидение за 7 дней». В свое время я перевел его на русский язык.

Шпаргалка по осознанным снам

1. День начинается с пробуждения. Наша задача — определить момент перехода из сна в бодрствование и использовать его как лазейку обратно в сон.

2. Проснувшись, записываем увиденное в дневник снов.

3. В течение дня проводим проверки реальности. Вдруг это сон?

4. Составляем план на тот случай, если мы окажемся во сне. Но для первого раза можно действовать и экспромтом.

5. На ночь глядя используем наживки для сновидения. Например, читаем книги об осознанных снах.

6. Ложась спать, ловим момент засыпания.

7. Зная о фазах быстрого сна, используем ночные пробуждения для входа в осознанный сон.

DreamStalker — прибор для помощи в управлении снами — http://www.mindmachine.ru/dreamstalker.htm

Платные курсы Никонова Владимира:
Магнетические статьи
Могущество времени
Самопрезентация. Мастер-класс