Лазейка в другие миры. Фаза быстрого сна

5. Лазейка в другие миры

— Сны — это если не дверь, то определенно лазейка в другие миры, — начал он. —Будучи таковыми, сны подобны улице с двусторонним движением. Через эту лазейку наше осознание пробирается в иные сферы бытия. А оттуда в наши сны пробираются лазутчики.

— Что такое лазутчики?
— Заряды энергии, которые вливаются в наши нормальные сны, смешиваясь с имеющимися там объектами. Всплески посторонней энергии — они поступают в наши сны, а мы интерпретируем их то ли как что-то известное нам, то ли как неизвестное.

— Ты уж меня прости, дон Хуан, но как-то не доходит до меня твое объяснение.
— Не доходит, потому что ты настойчиво продолжаешь думать о снах известным тебе образом — как о том, что происходит с нами, когда мы спим.

Я же настойчиво предлагаю тебе иную версию: сны — лазейка в иные сферы восприятия. Через нее просачиваются потоки неведомой энергии. И тогда мозг, или ум, или что-то еще — то, что эти потоки энергии воспринимает, — трансформирует их, превращая в части содержимого сновидений.

Карлос Кастанеда, «Искусство сновидения»

Добавьте сюда еще вещие сны, встречи с умершими, сверхспособности, безграничные путешествия…

Осознанные сны — захватывающие впечатления.

Фаза быстрого сна

Осознанные сновидения снятся в фазе быстрого сна.

Фаза быстрого сна, БДГ-фаза, REM-фаза — фаза сна, характеризующаяся повышенной активностью головного мозга. Одним из признаков этой фазы являются быстрые движения глазных яблок.

Фаза быстрого сна и ее связь со сновидениями была открыта Натаниэлом Клейтманом и Юджином Асерински из Чикагского университета в 1953 году.

Фазы быстрого сна составляют 20—25 % ночного сна, около 90—120 минут, одна фаза длится 10—20 минут и чередуется с фазой медленного сна.

За ночь цикл быстрого/медленного сна повторяется от четырех до пяти раз. Продолжительность каждой последующей фазы увеличивается.

Наиболее ясные и легко запоминающиеся сны, скорее всего, снятся во время последних циклов, которые по времени приходятся на период с шестого по восьмой час сна.

Википедия

Для нас главное понять, что вероятность осознать себя во сне возрастает с увеличением времени сна.

Если человек не высыпается, то он просто не успевает дойти до нужной фазы сна. Тем более, недосып забирает ЭНЕРГИЮ, необходимую для сновидений.

Так как фаза быстрого сна начинается с задержкой в несколько часов, то перепрыгнуть сразу из момента засыпания в осознанный сон сложно (у меня пару раз получалось, но это были астральные выходы). Обычно после засыпания ночью проваливаешься в темноту.

Шансы на осознанный сон возрастают под утро.

Поэтому самой эффективной техникой является встать раньше обычного и побродить по дому несколько минут. А потом лечь спать и ловить переход из бодрствования в сон.

Как это сделать, расскажу в следующих выпусках. Сейчас главное понять, что осознанные сновидения идут под утро.

Ловите эти моменты.

⇐ Предыдущая 1 2 3 4 5 678 9 10 Следующая ⇒