Ставим цель. Проткните пальцем какой-нибудь предмет.

Ставим цель

Представьте, вы осознали себя во сне. Ваши дальнейшие действия?

Если вы не составили план заранее, то вашей реакцией в осознанном сне, скорее всего, будет: «ВАУ, как круто!» И вы тут же проснетесь.

Прямо сейчас установите цель. Что вы будете делать, когда догадаетесь, что это сон?

Варианты:

1. Попытайтесь взлететь. Подпрыгните — и, возможно, зависнете в воздухе. Бывает, что действует гравитация и взлететь с ходу не получается. Пробуйте.

2. Проткните пальцем какой-нибудь предмет.

3. Походите вокруг. Часто выкидывает в одно и то же место. Обычно это дом детства. Ностальгия. Сможете увидеть свои игрушки и старую мебель. Покопайтесь в ящичках столов и шкафов.

4. Закройте глаза руками. Вы перейдете на еще более глубокий уровень сна. Полет в темноте и путешествие в свое бессознательное.

5. Во сне лягте на пол и засните. Вы перепрыгнете во вложенный сон. Выбираться вам придется оттуда, просыпаясь несколько раз внутри своих снов. Главное — сохраняйте СПОКОЙСТВИЕ. Пользуйтесь моментом. Вы проснетесь в любом случае. Не паникуйте. Если во сне станет страшно, ложитесь на пол и расслабляйтесь.

6. Поговорите с персонажами сна. Воздействуйте на них силой мысли. К слову, персонажи бывают автономными. И их реакция на ваши действия непредсказуема.

7. Соберите свое тело. Сильная практика. Никуда не бегаете. Стоите на месте и ощупываете себя руками. Осознаете тело сновидения.

Придумайте свою цель. Держите ее в уме перед засыпанием.

Дон Хуан назвал внимание сновидения непостижимой гранью осознания, которая всегда существует сама по себе, ожидая момента, когда мы соблазним ее целью.

Карлос Кастанеда, «Искусство сновидений»

⇐ Предыдущая 1 234 5 6 7 8 9 10 Следующая ⇒