Главная Контакты Случайная статья Автоматизация Антропология Археология Архитектура Биология Ботаника Бухгалтерия Военная наука Генетика География Геология Демография Деревообработка Журналистика Зоология Изобретательство Информатика Искусство История Кинематография Компьютеризация Косметика Кулинария Культура Лексикология Лингвистика Литература Логика Маркетинг Математика Материаловедение Медицина Менеджмент Металлургия Метрология Механика Музыка Науковедение Образование Охрана Труда Педагогика Полиграфия Политология Право Предпринимательство Приборостроение Программирование Производство Промышленность Психология Радиосвязь Религия Риторика Социология Спорт Стандартизация Статистика Строительство Технологии Торговля Транспорт Фармакология Физика Физиология Философия Финансы Химия Хозяйство Черчение Экология Экономика Электроника Электротехника Энергетика
	Детское фитнес расписание с 20.07.2020 Детское фитнес расписание с 20.07.2020 Предварительная запись обязательна Время понедельник вторник среда четверг пятница суббота 09:00           ОФП Титов М.Э. (зал аэробики) 13:00           ОФП Басов Е.А. (зал аэробики) 14:00 ЧИРЛИДИНГ Буркевич М.С. (зал аэробики)       СТЕП-АЭРОБИКА Буркевич М.С.  (зал аэробики)   18:00	БОКС Шишкина В.В. (зал единоборств)	КАРАТЕ-ШОТОКАН Ефимова С.Н. (зал лфк)	БОКС Шишкина В.В. (зал единоборств)	КАРАТЕ-ШОТОКАН Ефимова С.Н. (зал лфк)	БОКС Шишкина В.В. (зал единоборств)
СТЕП-АЭРОБИКА Буркевич М.С. (зал лфк)	ЧИРЛИДИНГ Буркевич М.С. (зал аэробики)
19:00	БОКС Шишкина В.В. (зал единоборств)	КАРАТЕ-ШОТОКАН Ефимова С.Н. (зал лфк)	БОКС Шишкина В.В. (зал единоборств)	КАРАТЕ-ШОТОКАН Ефимова С.Н. (зал лфк)	БОКС Шишкина В.В. (зал единоборств)
	СПОРТИВНАЯ ГИМНАСТИКА Чупина С.В. (зал лфк)

ОПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК

ГИМНАСТИКА (6-9 лет) – состоит из статических, акробатических, аэробных и игровых упражнений, которые помогают детям развивать с детства ловкость, гибкость, силу, выносливость, скорость и лидерские качества. Тренер Чупина Светлана Владимировна 8-982-828-38-27

ЧИРЛИДИНГ (7-11 лет) – тренировки включают в себя комбинации гимнастических и акробатических элементов, танцы, прыжки и строевые упражнения. Тренер Буркевич Мария Станиславовна 8-919-705-80-06

СТЕП-АЭРОБИКА (5-8 лет)– одно из самых простых и эффективных стилей и направлений аэробики, в которую входит ритмичные движения по степ-платформе, которые развивают двигательные качества и умения, учат детей чувствовать ритм музыки и двигаться в такт. Тренер Буркевич Мария Станиславовна 8-919-705-80-06

БОКС (с 6 лет) – контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках, позволяет тренировать ударную выносливость, расчет времени, скорость и точность. Тренер Шишкина Василиса Викторовна 8-912-459-88-95

ОФП (с 7 лет)– общая физическая подготовка, процесс совершенствования двигательных физических качеств, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека. ОФП способствует повышению функциональных возможностей, общей работоспособности.

Тренер Титов Михаил Эдуардович 8-912-012-17-63; Басов Евгений Альбертович 8-912-016-88-44

КАРАТЭ-ШОТОКАН (с 7 лет)– японское боевое искусство, которое представляет собой систему защиты и нападения. Тренер Ефимова Светлана Николаевна 8-912-851-45-36