СБОРНО-СИМОНОВСКАЯ СЕЛЬСКАЯ БИБЛИОТЕКА

Пословицы о курении.

Курильщики впускают врага в свои уста, который похищает их мозг.

Одна привычка излечивается другой.

Привычка - вторая натура.

Привычка сильнее, чем обучение.

Кто много курит, у того зубы желтеют.

Табак – жвачка дьявола.

Вино пить да табак курить – здоровье губить.

Дым табака угару под стать.

Если хочешь долго жить – брось курить и водку пить.

Заядлого курильщика муха крылом перешибет.

Кабак да табак – старые соседи.

Каждая выкуренная сигарета – это вбитый железный гвоздь в крышку своего гроба.

Кто курит табак, тот себе враг.

Кто не курит и не пьет, тот здоровье бережет.

Кто табак жует, тот долго не живет.

Курение – дурная привычка.

Кто табачное зелье любит, тот сам себя губит.

Курение – медленное самоубийство.

Курение не личное дела, а большое общественное зло.

Курение – приобретенная привычка.

Курение – смерть в рассрочку.

Курение – чудовище, созданное человеком.

Курение – чума 21 века.

Курение – эпидемия легкомыслия.

Курец плохой делец: вместо дел он все покуривает.

Курить – здоровью вредить.

Куришь - сам себя погубишь.

Один курит, а весь дом болеет.

Одной цигаркой весь дом спалить можно.

Составитель: Кунатенко М.А. заведующая Сборно-Симоновской сельской библиотекой

Муниципальное учреждение Межпоселенческая центральная библиотека

муниципального района Сызранский Самарской области

СБОРНО-СИМОНОВСКАЯ СЕЛЬСКАЯ БИБЛИОТЕКА

Муниципальное учреждение

Межпоселенческая центральная библиотека м.р. Сызранский

Адрес: п. Сборный, ул. Школьная, 3

Телефон: (88464) 930 486

http://vk.com/app638461-222321170

-2020-

Курение табака сродни наркомании: люди курят не потому, что хотят курить, а потому что не могут бросить.

Наблюдая, как курение захватывает все больше и больше жертв, задаешься вопросом: «Почему люди начинают курить?» Было выявлено большое количество факторов риска, которые способствуют началу курения и развитию зависимости от никотина: любопытство, рискованное поведение подростков, скука, подражание родителям и друзьям.

Риск развития зависимости определяется такими психологическими характеристиками человека, как агрессия, азарт, застенчивость, недостаток позитивных эмоций.

Негативное отношение общества к курению, отказ от курения в семье, уверенность в себе, устойчивость к стрессам и давлению извне, развитые навыки решения проблем и главное, желание сохранить и укреплять свое здоровье – те факторы, которые защищают человека от начала употребления табака.

Табак – это самый распространенный, популярный и доступный наркотик в мире, имеющий в своем химическом составе один из самых ядовитых алкалоидов (никотин). Одним никотином опасность табачного дыма не исчерпывается. Кроме никотина он содержит угарный газ, синильную кислоту, сероводород, аммиак, и концентрат из жидких и твердых продуктов горения и сухой перегонки табака, называемый табачным дегтем. И весь этот «букет» ядов поглощается курящим человеком и оседает в бронхах и легких, что ведет к риску развития рака.

При отравлении никотином развиваются чувство зуда во рту, боль за грудиной и подложечной области, онемение кожных покровов, головная боль, расстройство зрения и слуха. Длительное курение приводит не только к тому, что человек часто болеет, но и к снижению работоспособности, физической выносливости, ухудшению памяти, внимания, слуха, роста и утомляемости.

Табачный дым вреден не только для самого курильщика, но и для тех, кто находится с ним рядом.

Исследования показали, что дети, выросшие в домах курящих, демонстрируют признаки расстройств, которые тесно связаны с заболеваниями сердца во взрослом возрасте.

Таким образом, важно понимать, что даже пребывание некурящего в комнате с компанией курильщиков подвергает его тем же рискам, что и курящих.

Вы должны понять, что некурящие люди лучше себя чувствуют, лучше выглядят, дольше живут и дольше сохраняют активность.

ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И БУДИТЕ ЗДОРОВЫ!