Тема: «Полезные и вредные привычки»

Тема: «Полезные и вредные привычки»

На этом занятии мы вспомним о влиянии полезных и вредных привычек на организм человека.

Вспомни, что такое здоровье? Какого человека называют здоровым?

Здоровье – это особое состояние организма, состояние полного физического, душевного и социального благополучия, когда у человека нет никаких заболеваний. Здоровый человек это человек со здоровым телом, у которого замечательное настроение и хорошие отношения с окружающими людьми.

На здоровье человека могут повлиять разные факторы, например: состояние окружающей среды, болезни или привычки.

Привычка– это какое-либо действие, которое человек выполняет постоянно, но в состоянии его контролировать, при желании способен отказаться от него.

У каждого человека есть привычки, то есть то, что мы совершаем, не задумываясь, действуя как бы автоматически. Например, привычка чистить зубы, или заправлять свою постель, или убирать за собой игрушки. Чтобы сформировалась привычка, необходимо повторять какое – либо действие многократно, изо дня в день, и тогда человек начнёт его выполнять, не задумываясь, автоматически.

Как правило, у человека бывает много различных привычек. Они приносят ему либо пользу, либо вред. В зависимости от этого все привычки можно разделить на две группы. Какие? Заполни схему.

Как ты думаешь, какие привычки надо воспитывать каждому человеку? От каких нужно избавляться?

Полезные привычки – это привычки, которые не наносят нам вреда, они улучшают наше здоровье или положение в обществе.

Вредные привычки — это привычки, которые вредят здоровью человека и мешают ему осуществлять свои цели.

Приведи примеры.

Полезные привычки	Вредные привычки

Сформировавшись у человека, вредные привычки отрицательно влияют на его поведение, на его представление о мире и о себе, на его отношение с окружающими, на его здоровье.

Избавиться от вредных привычек не так-то просто. У человека должна быть развита сила воли, он должен уметь управлять своими чувствами и желаниями, чтобы вредные привычки не брали вверх.

Действительно, наши привычки формируем мы сами. Нужно избавляться от вредных привычек и приобретать и формировать полезные привычки. Какие привычки человек привил себе, такие плоды и будет пожинать в будущем.

Вопросы для проверки:

· Что такое привычка?

· Какими бывают привычки?

· Есть ли у тебя вредные привычки? Какие?

· Есть ли у тебя полезные привычки? Какие?

Если возникли какие-то вопросы или трудности, ты всегда можешь написать мне на эл.почту: smtat9@yandex.ru